我发现很甜的水果也不能吃了

别致小蜡烛

注册日期:2019-08-20

来自:未知

工分:1774

] 发送悄悄话

糖分也太高了 特别是葡萄 那个甜啊
最近烧了绿豆汤一天摄入的糖分不得了 如果再下午来杯奶茶晚上来份葡萄
额 一天要吃进去多少糖啊 爆炸
而且我烧菜要放糖的
本帖子于 2022-08-04 17:24:11 被别致小蜡烛编辑过
2022-08-04 17:23
0 引用 |  只看此人 | 
楼主

ymshwp

注册日期:2004-12-17

来自:上海

工分:3405

] 发送悄悄话

绿豆汤不加糖喝吧。
2022-08-04 17:24
0 0 引用 |  只看此人 | 
第1楼

别致小蜡烛

注册日期:2019-08-20

来自:未知

工分:1775

] 发送悄悄话

第1楼ymshwp
绿豆汤不加糖喝吧。
绿豆汤不放糖是不完美的
2022-08-04 17:24
1 0 引用 |  只看此人 | 
第2楼

velawang

注册日期:2006-10-29

来自:上海

工分:2704

] 发送悄悄话

第2楼别致小蜡烛
绿豆汤不放糖是不完美的
没糖的喝得很清爽啊,你试试
2022-08-04 17:28
4 0 引用 |  只看此人 | 
第3楼

别致小蜡烛

注册日期:2019-08-20

来自:未知

工分:1777

] 发送悄悄话

第3楼velawang
没糖的喝得很清爽啊,你试试
我试过 真的喝不惯 要是不放糖真的喝不下去 爆炸
2022-08-04 17:32
3 0 引用 |  只看此人 | 
第4楼

wind926

注册日期:2009-01-08

来自:上海

工分:3028

] 发送悄悄话

以前物质没那么丰富确实喝碗绿豆汤没什么,现在各种面包饮料水果甜点冰激凌,真的要稍微控制一下,否则不知不觉就过度
2022-08-04 17:34
2 0 引用 |  只看此人 | 
第5楼

ziliu80

注册日期:2008-02-24

来自:上海

工分:1183

] 发送悄悄话

绿豆汤从来没有放过糖
2022-08-04 17:34
0 0 引用 |  只看此人 | 
第6楼

武士的艺术

注册日期:2014-09-17

来自:未知

工分:3234

] 发送悄悄话

绿豆汤不需要放糖。。。
2022-08-04 17:35
0 0 引用 |  只看此人 | 
第7楼

看了又看2018

注册日期:2018-02-01

来自:未知

工分:3460

] 发送悄悄话

我今年买的那个三色小的新疆葡萄也是,我都怕吃出糖尿病来,那个甜啊。
2022-08-04 17:35
1 0 引用 |  只看此人 | 
第8楼

liyan677

注册日期:2005-09-05

来自:苏州

工分:7026

] 发送悄悄话

我已经在慢慢减少水果了,尤其是甜的,
西瓜、葡萄不买了,
苹果这种吃吃,也不是每天必须
2022-08-04 17:36
0 0 引用 |  只看此人 | 
第9楼

ffbsb

注册日期:2011-03-27

来自:上海

工分:26462

] 发送悄悄话

绿豆汤要放冰糖,冰一冰,嗲
西瓜绝对太甜太甜,真不敢吃,吃一片做不到,吃半个第二天血糖就超标了,葡萄是不敢吃的
混吃等死呗
2022-08-04 17:36
0 0 引用 |  只看此人 | 
第10楼

arata_lu

注册日期:2013-09-06

来自:上海

工分:17394

] 发送悄悄话

水果我是不要吃的,从来不自己主动买,吃甜点的时候喝点绿茶中和一下嘛,甜食也没必要天天吃啊。就是菜里面有糖又没关系的。不要盯牢吃,过量就好了。不过都是建立在身体本身血糖正常的基础上的。已经有点问题了还是要控制的,尽量不要吃多。主食也吃升糖慢的东西。
2022-08-04 17:36
0 0 引用 |  只看此人 | 
第11楼

热田凑

注册日期:2022-05-12

来自:未知

工分:86

] 发送悄悄话

那烧菜还是不要放了吧
2022-08-04 17:36
0 0 引用 |  只看此人 | 
第12楼

酸柠檬派

注册日期:2007-11-13

来自:上海

工分:32291

] 发送悄悄话

本身水果没啥营养的,只有蔬菜摄入不足的时候作为替代。
很多人是用水果代替蔬菜,那是本末倒置了。
2022-08-04 17:40
1 0 引用 |  只看此人 | 
第13楼

黑糖玛其朵

注册日期:2009-01-10

来自:上海

工分:16807

] 发送悄悄话

烧菜已经很多年不放糖,包括红烧
习惯就好了,没觉得不好吃
反而去外面吃小笼,甜肉
2022-08-04 17:41
0 0 引用 |  只看此人 | 
第14楼

waltermars

注册日期:2007-02-11

来自:上海

工分:5576

] 发送悄悄话

第2楼别致小蜡烛
绿豆汤不放糖是不完美的
放0卡糖

20170615

注册日期:2017-06-14

来自:未知

工分:14826

] 发送悄悄话

最近一直喝山姆配好的绿豆百合银耳莲子汤
不放糖也很好喝
lz试试

2022-08-04 17:48
0 0 引用 |  只看此人 | 
第16楼

shxiaosha

注册日期:2007-12-09

来自:上海

工分:58500

] 发送悄悄话

所以我水果吃得少
蔬菜多吃点一样的
绿豆汤我必须放冰糖的
少放点就是了,否则没必要吃了
2022-08-04 17:51
1 0 引用 |  只看此人 | 
第17楼

海妖美人鱼001

注册日期:2021-08-30

来自:未知

工分:3837

] 发送悄悄话

我也是,为了防止糖分摄入过量
故意不烧绿豆汤
吃葡萄,糖分也是绝对超标的
第二天体重能飙2斤
2022-08-04 17:54
0 0 引用 |  只看此人 | 
第18楼

海妖美人鱼001

注册日期:2021-08-30

来自:未知

工分:3838

] 发送悄悄话

第9楼liyan677
我已经在慢慢减少水果了,尤其是甜的,
西瓜、葡萄不买了,
苹果这种吃吃,也不是每天必须
我以前天天晚上办半个西瓜
葡萄也是大串大串买
这两年我也买的少了,糖分摄入过量对身体损害很大
2022-08-04 17:55
1 0 引用 |  只看此人 | 
第19楼

喵瞄来了

注册日期:2019-12-20

来自:未知

工分:1611

] 发送悄悄话

吃水果,我经常控制不住量,今天吃了很多大枣、油桃,刚又剥开了一个火龙果,看了帖子,不知道吃还是不吃了。
2022-08-04 18:04
0 0 引用 |  只看此人 | 
第20楼

淡了***

注册日期:2004-07-15

来自:上海

工分:26512

] 发送悄悄话

西瓜其实还好
葡萄是真甜
我偶尔吃,每次不超过十颗
下一个10周年
2019-10-21已进行了2年9个月21天
2022-08-04 18:07
0 0 引用 |  只看此人 | 
第21楼

shxiaosha

注册日期:2007-12-09

来自:上海

工分:58501

] 发送悄悄话

第20楼喵瞄来了
吃水果,我经常控制不住量,今天吃了很多大枣、油桃,刚又剥开了一个火龙果,看了帖子,不知道吃还是不吃了。
冬枣的糖分很高的
红色火龙果也是
2022-08-04 18:18
1 0 引用 |  只看此人 | 
第22楼

liyan677

注册日期:2005-09-05

来自:苏州

工分:7027

] 发送悄悄话

大家弄点相对不那么甜的健康水果推荐一下吧
苹果?猕猴桃?
2022-08-04 18:30
0 0 引用 |  只看此人 | 
第23楼

shxiaosha

注册日期:2007-12-09

来自:上海

工分:58503

] 发送悄悄话

第23楼liyan677
大家弄点相对不那么甜的健康水果推荐一下吧
苹果?猕猴桃?
柚子糖分不高
普通款就行
2022-08-04 18:35
1 0 引用 |  只看此人 | 
第24楼

Shanhuhai0325

注册日期:2016-11-18

来自:上海

工分:7405

] 发送悄悄话

水果我喜欢吃酸的
甜的真的噶们想
这个夏天
西瓜顶多人多时候吃个一块
葡萄就偶尔吃点巨峰 别的不爱吃
如果哪天吃多了第二天要控制体重
就吃点番茄黄瓜
反正我烧菜也都放糖提鲜的
肉类放冰糖 蔬菜放白糖
绿豆汤放冰糖不是很甜的可以喝

panjingyan

注册日期:2006-05-16

来自:上海

工分:5717

] 发送悄悄话

水果的糖有纤维管着,吸收量会有折减,一天吃半斤以内问题不大;千万不要榨汁
2022-08-04 18:41
1 0 引用 |  只看此人 | 
第26楼

我想有个家家

注册日期:2010-06-15

来自:上海

工分:24199

] 发送悄悄话

现在的食品就是不停加糖卖给你
2022-08-04 18:42
0 0 引用 |  只看此人 | 
第27楼

玫瑰瓜子

注册日期:2005-09-15

来自:上海

工分:3160

] 发送悄悄话

水果不甜不好吃
我家的小宝贝
今天是2022-08-11 我们的宝宝 已经14岁2个月29天啦!
2022-08-04 18:43
0 0 引用 |  只看此人 | 
第28楼

sarht6

注册日期:2016-01-18

来自:未知

工分:75057

] 发送悄悄话

第12楼热田凑
那烧菜还是不要放了吧
我烧菜不放糖的
共2页 12下一页 确定
快速回复
你需要登录后才可以回贴 登录 | 注册

飘一飘

为帖子助力,让更多人围观

慢速
帮您随机送仙贝

0/20

投放量
  • 5000
  • 10000
  • 15000
  • 20000
0 飘一飘

规则

-“飘一飘”投放规则:用户可选择任意一个帖子进行“飘一飘”,亦可修改原帖子标题,限制20个汉字以内,超过字数将被截断,标题内容不得违反法律法规。如果选择“帮您随机送仙贝”,则系统将给进入飘一飘的用户随机发放仙贝奖励。

-“飘一飘”定价规则:每次“飘一飘”系统会根据帖子内容不同给出相应的定价,最低为5元/条,并根据用户选择的投放量、特效等向上价格浮动,具体价格请以界面展示为准。

-“飘一飘”展示规则:付款成功后,系统将随机选择相应数量的在线用户,并在这些用户的屏幕生成一条“飘一飘”。在线用户包括篱笆社区PC端、APP端和WAP端。

其他规则可参照 《服务协议》《用户协议》

付费:¥0.00

付款成功后将以弹幕的形式展示你的飘一飘内容~

微信支付