疑神疑鬼 患得患失 我是不是有病

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我就是那种事憋心里不说出口,等积攒着一起爆发的别扭性格,不招人喜欢。阴阴沉沉,阴阳怪气。
有疑问就是不说不问,喜欢自己瞎琢磨,写剧本,把自己带入苦情剧角色,委曲求全低到尘埃,越想越伤心,整个人emo负能量。
当然这都是我内心里面的想法,本来也不会表现出来。
白天上班同事里还是热热闹闹嘻嘻哈哈,工作中遇到什么事也装作无所谓就过去了,其实内心波澜壮阔几百遍了。我不知道同事有没有察觉。
最亲近的人应该能感觉到吧😄
感觉和小时候有需求得不到回应有关,也没有得到什么爱,缺爱,没有安全感。
真的要用一生治愈不幸的童年了。
2022-07-28 23:08
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楼主

宝船船长

注册日期:2021-01-29

来自:未知

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咨询一下心理医生吧,会给你一些建议的
2022-07-29 08:33
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第1楼

mamav5

注册日期:2018-05-04

来自:未知

工分:24

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首先接纳自己,爱自己,慢慢改变,一点点打开心扉,接受别人的善意,也从心底里祝福周围的人。有意见就说出来,多沟通。
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