30+上班族,有没有必要吃复合维生素

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没什么时间和精力吃得太全面? 担心身体会缺乏某些物质,但网上也有好多人说是智商税,犹豫了。
2020-11-20 08:54
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楼主

呆呆的兔子02

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看机能消耗程度。。。毕竟每个人体质不太一样。。。像我电脑前时间太久,叶黄素就一直在服的。
一切看机能的。如果各方面很不错的,那可能不建议吃,至少不需要常吃时不时吃一点不要紧。
2020-11-20 08:58
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第1楼

呆呆的兔子02

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我还时不时要补B族,因为我指甲不服会出现麻点。。。这是去医院测过的。
2020-11-20 08:59
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第2楼

千音音

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买了女性维生素
2020-11-20 09:02
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第3楼
第1楼呆呆的兔子02
看机能消耗程度。。。毕竟每个人体质不太一样。。。像我电脑前时间太久,叶黄素就一直在服的。
一切看机能的。如果各方面很不错的,那可能不建议吃,至少不需要常吃时不时吃一点不要紧。
叶黄素哪里买呀?
2020-11-20 09:22
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第4楼

呆呆的兔子02

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第4楼匿名
叶黄素哪里买呀?

随便啊,看自己喜欢什么。。。品牌。

第3楼千音音
买了女性维生素
请问您买的什么牌子呀?国内买方便吗?我们附近药店只有孕期用的爱乐维。
2020-11-20 09:23
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第6楼

小福家

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需要吃的。我自己吃营养素有两年半了,效果非常显著。后悔没从30+就开始吃。
2020-11-20 09:27
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第7楼

Youcaimaomi

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别吃,倪海夏说,这就好比,给活的树刷油漆
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