塑身塑心流水账

忙碌生活

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第89楼wmmzx

我这两天更是自虐,每天自由泳打腿1500以上,瞬间感觉瘦腿提臀。

不够前凸后翘在锻炼啊

2017-03-21 09:34
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第90楼

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88元!简易方便,还有手机app,天暖动起来。5分钟出汗

本帖子于 2017-07-31 12:13:08 被wmmzx编辑过
2017-03-25 14:51
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第91楼

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没看出来怎么用的,我还是跑跑步听听英语锻炼吧
2017-03-27 09:13
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第92楼

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这几天自由泳打腿自虐,基本2000m以上,最多一次打腿自由泳2600,仰泳400!提臀瘦腿效果真的好。
2017-03-28 09:36
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第93楼wmmzx
这几天自由泳打腿自虐,基本2000m以上,最多一次打腿自由泳2600,仰泳400!提臀瘦腿效果真的好。

再上面一张图的女的身材是你的目标?

2017-03-28 13:04
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第94楼

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第94楼忙碌生活

再上面一张图的女的身材是你的目标?

哈哈,可以有哦,只有想不到没有办不到。


2017-03-30 09:40
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第95楼

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最近在班里美国十年多次往返签证,趁幼儿园课业不紧张,预计下半年一个月左右时间,带宝宝西部入东部回自驾游。
2017-03-30 09:41
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第96楼

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第96楼wmmzx
最近在班里美国十年多次往返签证,趁幼儿园课业不紧张,预计下半年一个月左右时间,带宝宝西部入东部回自驾游。

Good Luck。

他们现在有的给十年签证,有的给一年签证的。俺这个周末就过去转一趟了

2017-03-30 10:30
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清明节摘草

本帖子于 2017-07-31 12:16:30 被wmmzx编辑过
2017-04-04 00:01
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第98楼

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Nice
2017-04-11 13:07
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第101楼

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第101楼忙碌生活
Nice

哈哈thank you!youaresonice!
2017-04-13 08:13
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第103楼

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感谢“下厨房”,让我可以下厨房!

2017-04-13 08:13
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第104楼

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咋感觉厨房都快失火了呢
2017-04-13 13:03
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第105楼

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第105楼忙碌生活
咋感觉厨房都快失火了呢

哈哈蒸箱刚打开是满吓人
2017-04-13 15:35
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第106楼

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休闲假日



本帖子于 2017-12-29 09:11:22 被wmmzx编辑过
2017-05-01 08:13
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第107楼

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年龄只是一个数字,每天🏊,瘦身塑型好状态

本帖子于 2017-12-29 09:11:32 被wmmzx编辑过
2017-06-13 07:31
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第108楼

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Did you come back from US.?
2017-06-13 09:06
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第109楼

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第109楼忙碌生活
Did you come back from US.?

还没起身

2017-06-13 09:54
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第110楼

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第110楼wmmzx

还没起身

还没有动身阿

好看的睡衣,猜想应该是睡衣,不是传出去的裙子

2017-06-13 09:59
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第111楼

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百吃不厌黄松糕,不过半块足矣

2017-06-20 08:37
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第112楼

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第111楼忙碌生活

还没有动身阿

好看的睡衣,猜想应该是睡衣,不是传出去的裙子

是外穿的,今年很流行睡衣款

2017-06-20 08:44
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第113楼

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第113楼wmmzx

是外穿的,今年很流行睡衣款

好吧,以为只是家里穿的睡衣呢
好短好V
2017-06-20 09:00
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第114楼

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燃脂运动一定要有氧,持续半个小时以上。中午自由泳打腿1500,不紧不慢,不累。

2017-06-20 13:38
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第115楼

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中午蛙泳1500,40分左右,食堂吃不进,全家解决。

本帖子于 2017-06-25 08:49:42 被wmmzx编辑过
2017-06-21 13:21
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第116楼

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小阿姨在职场有诸多迷茫,新环境新气象。分享莎士比亚的一句话:在灰暗的日子不要让冷酷的命运窃喜;命运既然来****我们,就应该用泰然的态度予以报复。
2017-06-22 11:05
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第117楼

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周末无氧结束!171也可以拍出小短腿的既视感。
本帖子于 2017-12-29 08:00:38 被wmmzx编辑过
2017-06-24 09:15
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第118楼

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最近热爱煲汤🍲松茸陈皮瘦肉汤。锅子推荐,woll好清洗不沾不会

扑出来。

本帖子于 2017-07-31 12:15:31 被wmmzx编辑过
2017-06-24 18:28
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第119楼
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