交底：已步入35的小阿姨一枚。
状态：除了记忆力、精力等虚幻的东东。
最为明显的是：睡眠！！！！！上厕所！！！！！
先说睡眠：
12点左右入睡，睡前辗转，睡眠轻，早上七点自然醒！！！！！
20多小姑娘时，11点左右入睡，倒头入睡，睡眠深沉，早上七点闹钟叫醒！！！！！！
再说上厕所：
白天就不说了，反正喝水总归要去的，最最最纠结的是晚上，睡前必去！
辗转超过半小时，再必去！！！
虽有心理作用，但多数还是有真材实料的！！！
如继续辗转，那么过会还会再去！！！
半夜偶有会起夜上厕所！！！！
实际睡前也没怎么喝水！~~~
20多小姑娘时，睡前大多去一次，偶然也不去，一觉到天明！！！
偶有睡前辗转，一般也不需要去！！！！
当然新陈代谢问题就不说了，普遍存在的。
重点是睡眠！！！上厕所！！！睡眠！！！上厕所！！！睡眠！！！上厕所！！！
可是明明去厕所真的会有料呀。。。不去就觉得憋的难受
也就是过几年会更糟😭😭😭😭😭年龄上去瘦不下来是身体规律，新陈代谢问题。
😭😭😭😭😭😭😭😭😭身体开始预警了，无论怎样护理
。
然后就是腰变粗了，手臂 大腿都变粗了，哎~~~不忍直视啊
交底：已步入35的小阿姨一枚。
状态：除了记忆力、精力等虚幻的东东。
最为明显的是：睡眠！！！！！上厕所！！！！！
先说睡眠：
12点左右入睡，睡前辗转，睡眠轻，早上七点自然醒！！！！！
20多小姑娘时，11点左右入睡，倒头入睡，睡眠深沉，早上七点闹钟叫醒！！！！！！
再说上厕所：
白天就不说了，反正喝水总归要去的，最最最纠结的是晚上，睡前必去！
辗转超过半小时，再必去！！！
虽有心理作用，但多数还是有真材实料的！！！
如继续辗转，那么过会还会再去！！！
半夜偶有会起夜上厕所！！！！
实际睡前也没怎么喝水！~~~
20多小姑娘时，睡前大多去一次，偶然也不去，一觉到天明！！！
偶有睡前辗转，一般也不需要去！！！！
当然新陈代谢问题就不说了，普遍存在的。
重点是睡眠！！！上厕所！！！睡眠！！！上厕所！！！睡眠！！！上厕所！！！
然后就是腰变粗了，手臂 大腿都变粗了，哎~~~不忍直视啊
这变化一度让我怀疑人生，小姑娘的时候根本不会这样啊，十点上床玩到十一点睡，照样不用上厕所
嗯嗯嗯，说的对，35岁小青年一枚
像你学习，现在是懒得动也不想动，去年还打卡两个月keep，今年办了超级猩猩，去了两次去不动了。。。
是不是感觉无可阻挡