今天第一次尝试爬楼机，要了老命了

看着平平无奇的爬楼机
爬了30分钟1800级台阶
累到怀疑人生

2022-08-02 13:14

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热评

78

sabrina_0309 1楼

这个机器的功效你直接去送外卖不可以吗

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sabrina_0309

注册日期：2009-06-26

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工分：566

这个机器的功效你直接去送外卖不可以吗

2022-08-02 13:16

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NoNamezmb

注册日期：2021-07-29

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健身器材设计师都这么无脑抄袭生活的设计，是要把这行业做垮的

2022-08-02 13:16

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飘飘然然

注册日期：2003-06-09

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第1楼sabrina_0309

这个机器的功效你直接去送外卖不可以吗

哈哈哈

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P-living日记

此id从蹲点篱笆至今

今天是2022-08-12 我们的宝宝已经19岁2个月3天啦！

2022-08-02 13:18

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alanhanwf

注册日期：2007-01-08

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工分：2446

膝盖废了

来自手机版篱笆社区

2022-08-02 13:19

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双鱼小资女

注册日期：2019-10-11

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工分：320

这个很伤膝盖的吧

篱笆818 超光子多模式 ¥399

2022-08-02 13:19

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说三遍

注册日期：2015-11-02

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工分：2916

第1楼sabrina_0309

这个机器的功效你直接去送外卖不可以吗

外卖还能爬楼赚钱，他这个是付钱爬楼，哈哈，要了命了

2022-08-02 13:19

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一只想飞的猪呀

注册日期：2019-07-05

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第1楼sabrina_0309

这个机器的功效你直接去送外卖不可以吗

深觉有道理，还可以赚钱

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抑郁着，但没有什么烦恼是一顿好吃的解决不了的！不行，那就两顿、三顿、、、

2022-08-02 13:19

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fannyfu_80

注册日期：2006-07-09

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我是以为给上下楼困难的老人用的那种机器，才进来看的。打扰了。

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今天是2022-08-11 我们的宝宝已经10岁11个月啦！

2022-08-02 13:20

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Kevinhunt魔都制造

注册日期：2016-03-19

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第5楼双鱼小资女

这个很伤膝盖的吧

向上爬还好，向下走才更耗膝盖。

2022-08-02 13:20

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没事做呀

注册日期：2021-02-18

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工分：13

现在无脑运动是多，老了都是骨科常客

来自[篱笆闲聊]微信小程序

8月还有什么活动参与吗？

2022-08-02 13:20

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格格格格

注册日期：2019-11-19

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小心你的膝盖

✎

随心所欲

2022-08-02 13:20

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羽绒马甲666

注册日期：2021-01-08

来自：未知

工分：3378

第1楼sabrina_0309

这个机器的功效你直接去送外卖不可以吗

宁愿健身房内出一身汗, 也不愿回家做一顿饭

2022-08-02 13:22

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马甲甲马马甲

注册日期：2009-05-26

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工分：5405

人生在世，吃喝二字，楼主，放过自己

2022-08-02 13:22

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我的马甲_线

注册日期：2019-02-07

来自：未知

工分：10261

下楼才伤膝盖。爬楼机蛮好的，爬楼比跑步更耗热量，姿势正确还能美臀。

2022-08-02 13:23

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JENNYGUYU

注册日期：2008-11-03

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工分：3215

第5楼双鱼小资女

这个很伤膝盖的吧

爬的时候骨盆稍前倾，大腿后侧发力，不会伤膝盖

找个人一起还更便宜

2022-08-02 13:23

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猥琐郎小男君

注册日期：2022-03-23

来自：上海

工分：340

所以说人类的行为越来越奇怪，消耗能源来做功，双输。倒不如踩水车，还能发电

来自手机版篱笆社区

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本猥琐郎只交往已离异之女士，恳请广大丈夫们放心。

2022-08-02 13:26

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酷猫酷酷

注册日期：2018-07-09

来自：未知

工分：635

换椭圆机吧。

2022-08-02 13:38

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玩不来匿名

注册日期：2018-06-27

来自：未知

工分：3391

自己在家爬爬楼梯然后电梯下去不是一样的啊

来自[篱笆闲聊]微信小程序

2022-08-02 13:39

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lintjojo

注册日期：2018-10-04

来自：未知

工分：61

年轻的时候保养好，不然当心五十膝盖就不行了

2022-08-02 13:39

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arata_lu

注册日期：2013-09-06

来自：上海

工分：17377

我也觉得是，要减肥直接去送外卖好来，肥减的妥妥的，还能挣钱。当然你送货的时候得控制饮食。不然没用。只能变得结实

再晒肤色真的要掉一个度了

2022-08-02 13:41

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左不是右不是

注册日期：2006-01-04

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工分：1893

第8楼fannyfu_80

我是以为给上下楼困难的老人用的那种机器，才进来看的。打扰了。

2022-08-02 13:42

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Kevinhunt魔都制造

注册日期：2016-03-19

来自：未知

工分：18137

第19楼lintjojo

年轻的时候保养好，不然当心五十膝盖就不行了

这你就错了，爬楼梯有一定的量，是保护膝盖的。。。。

它这个机器一阶阶比较高，是让大腿小腿提起来时呈直角，基本不磨损内部关节软骨。

2022-08-02 13:45

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狐狸滚爱卷毛

注册日期：2017-04-17

来自：未知

工分：3908

向上爬不伤膝盖的，爬楼机很好的

2022-08-02 13:45

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狐狸滚爱卷毛

注册日期：2017-04-17

来自：未知

工分：3909

我以前都爬到顶楼坐电梯下来

2022-08-02 13:46

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喵了咪了

注册日期：2018-01-16

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工分：28001

嫌爬楼累，去买电梯房，结果还是要出钱去爬楼

818狂欢节，好价格只上前三名

2022-08-02 13:47

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用户7500125277

注册日期：2020-09-05

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外卖都是又黑又瘦，做好防晒就能又白又瘦

2022-08-02 13:49

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夏之栀

注册日期：2022-05-05

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工分：1003

这么重的东西不会把楼梯压坏吗？哦，我也以为爬楼梯的

本帖子于 2022-08-02 13:58:18 被夏之栀编辑过

2022-08-02 13:57

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yellowhx

注册日期：2005-12-28

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工分：36431

不过爬楼锻炼确实是有用的。我家老破小六楼，我是爬惯了，我妈也爬惯了，没生病的时候一天上下两三次不在话下。有一次老同学来看我，他爬完六楼上气不接下气，缓了很久才缓过来。哦，我这才意识到平常不知不觉的锻炼也满有效的。

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本人男性。

2022-08-02 14:03

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上火星当农民3

注册日期：2014-07-25

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