肚子全是肉,咋么减,减肥好难,有啥吃的可以减肥

ac6MxQJQQk

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减了两年没减下来。身高175,体重是175斤。
本帖子于 2022-08-01 22:47:47 被ac6MxQJQQk编辑过
2022-08-01 18:33
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楼主

nick_xixi

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你两年做过什么努力说来听听。
2022-08-01 18:35
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第1楼

suker1557

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第1楼nick_********
你两年做过什么努力说来听听。
天天吃好奶茶火锅,跟周围人发誓明天开始减肥算不贼笑
本帖子于 2022-08-01 18:36:44 被suker1557编辑过
2022-08-01 18:36
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第2楼

泰迪蓝猫

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正方形的吗?哈哈
2022-08-01 18:38
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第3楼

ac6MxQJQQk

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第3楼泰迪蓝猫
正方形的吗?哈哈
四肢很细,只肚子大
2022-08-01 18:39
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第4楼

yorkdale

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少吃,不吃是王道

ac6MxQJQQk

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第5楼yorkdale
少吃,不吃是王道
不需要任何运动?
2022-08-01 18:47
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第6楼

yorkdale

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运动是消耗脂肪,挨饿也是消耗脂肪
2022-08-01 18:48
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第7楼

michelleandy

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每天1000个跳绳,或者3公里。加油
2022-08-01 18:48
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第8楼

宝船船长

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三个月减了8斤,再减就难了,最近一直徘徊。
2022-08-01 18:50
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第9楼

十月的妈咪

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我也是四肢细,腰腹部粗,二胎从105涨到150,现在娃要上幼儿园了,我还有110斤,肚子上太难减了

雉良信

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1胃口好的人减肥很难的,2即使减下来,身上一层松垮的皮,也很难看,要手术切掉。难办了
2022-08-01 19:04
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第11楼

你敢不敢答应A

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第2楼suker1557
天天吃好奶茶火锅,跟周围人发誓明天开始减肥算不贼笑
怎么跟我差不多呢
我是天天薯片蛋糕。。。
2022-08-01 19:17
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第12楼

miijr

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我青春期有段时间比较胖的,有天下定决心减肥,我的方法是每天瑜伽冥想姿势半小时,冥想的内容是我要瘦十斤,三个月之后目标实现了,这个减肥方法仅供参考
2022-08-01 19:21
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第13楼

夏雨呀

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这个大体重,是最容易出效果的。
2022-08-01 19:28
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第14楼

陈玺如

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我年初120,现在半年下来减到102左右,暂时体重下不去了哭就平时饭量减少,戒掉零食奶茶,有时候嘴馋还是可以偶尔少吃点,不用刻意减也会掉秤,而且我平时一点运动都没有的,能躺着绝不坐着哈哈哈抠鼻

berry_chen

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一天两顿,米饭中午只吃50克,不吃任何甜的,包括水果
2022-08-01 19:32
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第16楼

格子控obba

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照片有吗
2022-08-01 21:09
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第17楼

piggydongdong

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我们公司有两个经常拉松的胖子,真的属于很难减肥的,据他们说,以前不运动是胖子,跑步以后变成灵活的胖子了
小土豆快长大
今天是2022-08-08 我们的宝宝 已经12岁6个月14天啦!
2022-08-01 21:16
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第18楼

无敌小龙宝

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我也好想减肥,就是控制不住嘴巴,又不肯运动的死胖子,我163,130斤。过了35岁后肚子越来越大,背越来越厚。本来我属于梨形身材的,现在妥妥的柏油桶🛢️

霖霖小朋友健康快乐每一天
今天是2022-08-08 我们的宝宝 已经9岁11个月22天啦!
2022-08-01 21:33
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第19楼

静安80

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第4楼ac6MxQJQQk
四肢很细,只肚子大
小心,糖尿病身材

ac6MxQJQQk

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有啥健康的吃的东西。比如河马上买东西
2022-08-01 22:47
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第21楼

开个诊所

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第4楼ac6MxQJQQk
四肢很细,只肚子大
你最好去检查一下血糖
2022-08-01 22:48
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第22楼

时间的灰烬_

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第21楼ac6MxQJQQk
有啥健康的吃的东西。比如河马上买东西
搜“轻食”应该都有
2022-08-01 22:51
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第23楼

猪也会有爱情的

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第2楼suker1557
天天吃好奶茶火锅,跟周围人发誓明天开始减肥算不贼笑

这说的不是我吗😓
2022-08-01 22:51
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第24楼

必维不付公积金

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第4楼ac6MxQJQQk
四肢很细,只肚子大
那是糖尿病

上海爱老虎油

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男的女的?
2022-08-01 22:56
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第26楼

lavande1986

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男的女的啊!
蛋蛋宝贝,妈妈愿你快快长大,平安健康~。~
今天是2022-08-08 我们的宝宝 已经11岁6个月2天啦!
2022-08-01 22:57
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第27楼

ac6MxQJQQk

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第25楼必维不付公积金
那是糖尿病
啊🤔……

2022-08-03 19:54
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第28楼

出城逛逛

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肚子大,大部分是内脏脂肪高
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