小胖子毛一年减了40斤,,,,,

我是伊卡露010

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减肥还是要有内驱力,他自己要减,才减的下来。
今年初三中考要体考也是拼了
跳绳从一分钟160个进步到现在可以220个
再用半年减20斤到170斤就OK了
这一年长了3厘米多点,现在188高。哈哈哈哈哈哈

本帖子于 2021-10-13 08:06:36 被我是伊卡露010编辑过
2021-10-13 07:54
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楼主

小哪吒在浦东

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多大的小胖子啊? 个子那么高,不显胖
2021-10-13 08:03
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第1楼

飘飘然然

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哈哈哈哈哈哈真有毅力
此id从蹲点篱笆至今
今天是2021-10-29 我们的宝宝 已经18岁4个月20天啦!
2021-10-13 08:04
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第2楼

回忆专用小背心

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减肥毅力跟他妈有的一拼
2021-10-13 08:05
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第3楼

南西isback

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大头膏,你家这个不能叫小胖子了,要叫大帅哥
2021-10-13 08:06
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第4楼

我是伊卡露010

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第1楼小哪吒在浦东
多大的小胖子啊? 个子那么高,不显胖
今年初三

我是伊卡露010

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第4楼南西isback
大头膏,你家这个不能叫小胖子了,要叫大帅哥
为了锻炼天天洗澡好几次,剃了板刷头
2021-10-13 08:07
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第6楼

帅哥希

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你家都挺励志的
干一样像一样
2021-10-13 08:08
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第7楼

ffbsb

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遗传了妈妈的毅力和强大的新陈代谢能力
混吃等死呗
2021-10-13 08:10
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第8楼

cindyn21

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我家的要能瘦40斤就蛮好了
2021-10-13 08:11
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第9楼

zhuxfjj

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厉害厉害,要转给我家儿子刺激他一下
皮皮:健康快乐地长大……
今天是2021-10-29 我们的宝宝 已经14岁4个月12天啦!
2021-10-13 08:15
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第10楼

南西isback

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第6楼我是伊卡露010
为了锻炼天天洗澡好几次,剃了板刷头
瘦身界的母子传奇…………
我面壁去了
2021-10-13 08:16
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第11楼

咸菜黄鱼面

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你儿子小时候虎头虎脑的样子还在眼前,眼睛一眨嘿嘿
这么大了
2021-10-13 08:17
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第12楼

schnee126

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都是励志型,妈妈也是,我更佩服妈妈,哈哈哈哈
一念心清净,莲花处处开。一花一净土,一土一如来。
jason&schnee
我们结婚已13年5个月24天啦!
2021-10-13 08:18
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第13楼

jasminewwl

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我算了算本来230斤?
家有千金 爸爸妈妈爱云瑶
今天是2021-10-29 我们的宝宝 已经13岁1个月4天啦!
2021-10-13 08:19
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第14楼

3F军团

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有毅力的。我家女儿能减个5斤我就要笑不动了

yundanshui

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家有三年级小胖子 减肥也快2年了 没有任何起效
早上跳绳600-800 每分钟140左右
傍晚跑步1-2km
2021-10-13 08:21
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第16楼

我是伊卡露010

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第16楼yundanshui
家有三年级小胖子 减肥也快2年了 没有任何起效
早上跳绳600-800 每分钟140左右
傍晚跑步1-2km
还是最重要管住嘴
我家每天1900卡热量
跳绳2000个
2021-10-13 08:22
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第17楼

再见别府

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这么大基数减40不算多
2021-10-13 08:29
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第18楼

明天跑步

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遗传妈妈有毅力
2021-10-13 08:31
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第19楼

yunyun0835

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来看看,我家也要变成小胖子了。

yunyun0835

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第17楼我是伊卡露010
还是最重要管住嘴
我家每天1900卡热量
跳绳2000个
你家帅哥那么高啊,进个门要低头了哈哈
本帖子于 2021-10-13 08:34:37 被yunyun0835编辑过
2021-10-13 08:34
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第21楼

御用水蜜桃

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初三就188了,好高啊
2021-10-13 08:36
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第22楼

yundanshui

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第17楼我是伊卡露010
还是最重要管住嘴
我家每天1900卡热量
跳绳2000个
我们家饮食结构调整了 蔬菜水果 猪肉的量都调整了
但是他每顿吃的量没下来 有时候不给他吃感觉蛮惨苦额冷汗
羡慕你家 希望我们尽快长高 可能高了会不会看着瘦些哈哈
本帖子于 2021-10-13 08:39:28 被yundanshui编辑过
2021-10-13 08:38
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第23楼

amypanpan

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跟妈妈一样厉害
2021-10-13 08:40
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第24楼

小歪仔

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第17楼我是伊卡露010
还是最重要管住嘴
我家每天1900卡热量
跳绳2000个

大头高姐姐,你儿子跳绳是并脚跳还是两个脚轮流跳

毛豆健康平安快乐地成长~
今天是2021-10-29 我们的宝宝 已经1岁9个月7天啦!
2021-10-13 08:41
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第25楼

我是伊卡露010

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第25楼小歪仔

大头高姐姐,你儿子跳绳是并脚跳还是两个脚轮流跳

开始并的两只轮流不会
现在两只脚轮流
2021-10-13 08:44
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第26楼

水清荷叶

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我家小胖子每天只跳300是不是太少了
2021-10-13 08:44
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第27楼

我是伊卡露010

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第23楼yundanshui
我们家饮食结构调整了 蔬菜水果 猪肉的量都调整了
但是他每顿吃的量没下来 有时候不给他吃感觉蛮惨苦额冷汗
羡慕你家 希望我们尽快长高 可能高了会不会看着瘦些哈哈
先营养充分把身高冲上去在减肥
减肥容易 人高度长了就不会变矮
2021-10-13 08:45
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第28楼

没有马甲怎么行

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我记得大头高家的小哥哥比我家大个把月,都是高个子男孩,但是你家明显比我家壮实,我们目前190高,体重160出头一点点,人家看到都说偏瘦,我觉得你们家现在这个体型很好的,男孩子还是壮一点点比较好看,精气神好
2021-10-13 08:46
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第29楼
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