完了完了,是不是年龄上去了,肚子变大了

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不是怀孕,应该也不是毛病。就是发现最近吃饱以后肚子就变得很大,鼓鼓的那种,然后腰头也变大了,有条裤子腰这里穿的紧了,而且晚上侧躺的时候明显有一把肉了。。。完了完了,我以前是很瘦的人,最近体重也就涨了1斤左右
2021-10-12 15:57
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楼主

猫猫虫儿飞

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体脂肪含量太高
2021-10-12 15:58
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第1楼

云洛洛

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真不是怀孕吗?
2021-10-12 16:02
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第2楼
第2楼云洛洛
真不是怀孕吗?
应该不是的 我不孕体质 而且怀孕也要3个月才能腰像我这样
2021-10-12 16:07
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第3楼

楼下有个托儿所

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怎么才能减肚子
2021-10-12 16:08
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第4楼

一天一天的

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一样,准备跑步了。。。
第5楼一天一天的
一样,准备跑步了。。。
太吓人了,和我妈一模一样,她说生完我就胖了,肚子大了回不去了,我感觉我现在有这个趋势
2021-10-12 16:14
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第6楼

云洛洛

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第6楼匿名
太吓人了,和我妈一模一样,她说生完我就胖了,肚子大了回不去了,我感觉我现在有这个趋势
亏了,你妈妈至少还先生了你哈哈哈哈
减腹运动练起来吧
2021-10-12 16:17
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第7楼

月亮之外99

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下腹部好难减的
2021-10-12 16:18
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第8楼

美雯
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而且一吃饭马上腹部就大,不知道怎么回事。
2021-10-12 16:19
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第9楼
第7楼云洛洛
亏了,你妈妈至少还先生了你哈哈哈哈
减腹运动练起来吧
是的呀 哭哭哭
第9楼美雯
而且一吃饭马上腹部就大,不知道怎么回事。
对!!!就是一吃饭肚子变大!!
2021-10-12 16:22
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第11楼

云洛洛

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第8楼月亮之外99
下腹部好难减的
抬腿,大腿抬到贴到腹部的那种,每天练10分钟
网上可以搜一下教程
有用的,就是我懒,练到生理期就停下,生理期过了就忘,等又摸到小肚子再练两天…
2021-10-12 16:22
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第12楼

洞庭秋思

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第12楼云洛洛
抬腿,大腿抬到贴到腹部的那种,每天练10分钟
网上可以搜一下教程
有用的,就是我懒,练到生理期就停下,生理期过了就忘,等又摸到小肚子再练两天…

这个是减小腹的,有什么能减上腹

2021-10-12 16:29
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第13楼

云洛洛

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第13楼洞庭秋思

这个是减小腹的,有什么能减上腹

仰卧起坐…
前同事妹子每天50个,漏掉一天,第二天会补上
肚皮色平
2021-10-12 16:41
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第14楼

上火星当农民3

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可能便秘......

hzas

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跳肚皮舞也更性感了!换个角度,人生豁然开朗哈哈
2021-10-12 16:44
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第16楼

zheng1229
新会员

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是内脏脂肪多了。加强运动吧。
中昀小宝宝
今天是2021-10-17 我们的宝宝 已经15岁9个月26天啦!
2021-10-12 17:05
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第17楼

猫的物语

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1斤不算多吧,年龄上去了,新陈代谢慢了,肚子上的脂肪囤积了
2021-10-12 17:12
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第18楼

aquarius_2.17

注册日期:2005-06-16

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匿名
不是怀孕,应该也不是毛病。就是发现最近吃饱以后肚子就变得很大,鼓鼓的那种,然后腰头也变大了,有条裤子腰这里穿的紧了,而且晚上侧躺的时候明显有一把肉了。。。完了完了,我以前是很瘦的人,最近体重也就涨了1斤左右

雌激素水平改变,脂肪重新分布,蜘蛛人,向心性肥胖

还有就是平时没有收腹的习惯,也会造成腹部肌肉无力

吃饭速度快,过饱,胃被撑开,也会造成上腹凸起

本帖子于 2021-10-12 17:16:48 被aquarius_2.17编辑过
2021-10-12 17:15
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第19楼
第14楼云洛洛
仰卧起坐…
前同事妹子每天50个,漏掉一天,第二天会补上
肚皮色平
牛逼 真有决心
完了 我的腰没了
2021-10-12 17:17
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第21楼

nananice

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30岁以后血液循环慢了就会这样,所以要长运动。
2021-10-12 17:18
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第22楼

aquarius_2.17
我还是我

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第14楼云洛洛
仰卧起坐…
前同事妹子每天50个,漏掉一天,第二天会补上
肚皮色平

我有收腹习惯,也练过核心

有时看电视坐床边或者瑜伽球上,练卷腹

坐瑜伽球抬双脚练平衡

都可以练到腹部的

2021-10-12 17:23
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第23楼

yanzi2014

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