大腿根部很粗很粗 如何瘦

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黄嘉怡

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一直深蹲?
2021-09-11 14:36
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楼主

不要说哦

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黄嘉怡
一直深蹲?
深蹲。。然后膝盖废了
你是什么粉?你成年了吗?
2021-09-11 14:39
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第1楼

黄嘉怡

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正常蹲也不行? 手上不拿重物的蹲
2021-09-11 14:43
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第2楼

大卡天鹅绒马甲

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不存在局部减肥的,如果脂肪这么听话那就都长到胸上屁股上好了对吧?可行的是在减脂的同时对局部进行力量训练,练出线条
2021-09-11 15:30
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第3楼

黄嘉怡

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哦哦。那就是全身要减肥
2021-09-11 16:43
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第4楼

JENNYGUYU

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第2楼黄嘉怡
正常蹲也不行? 手上不拿重物的蹲
这叫自重深蹲

JENNYGUYU

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第1楼不要说哦
深蹲。。然后膝盖废了
深蹲怎么会肥膝盖?
2021-09-11 17:00
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第6楼

飘飘然然

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这个整体瘦下来就能瘦掉的
此id从蹲点篱笆至今
今天是2021-09-19 我们的宝宝 已经18岁3个月10天啦!
2021-09-11 17:00
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第7楼

黄嘉怡

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第5楼JENNYGUYU
这叫自重深蹲
哈哈哈 对
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