需要很多睡眠的人,有没有改变成早睡早起的啊?

大家认识那种每天早上5点半就起床的人吗?

大家认识那种每天早上5点半就起床的人吗?

不是学生,是成年人
5点半起床健身,读书,工作。
太牛逼了,我都惊呆了,这是怎么做到的
2021-09-08 19:27
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楼主

cmin

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估计睡了早,其实早起早睡有利于养生
2021-09-08 19:28
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第1楼
第1楼cmin
估计睡了早,其实早起早睡有利于养生
也不是很早,10点多还看到他回邮件
他说11点左右睡
2021-09-08 19:32
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第2楼

我喜欢乳胶枕

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有的。还有早上起来晨跑的
2021-09-08 19:33
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第3楼

dyboo

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认识好几个,都是起来跑步的,因为天天发朋友圈。读书的不知道,毕竟一大早发朋友圈说起来看书有点呆😂
2021-09-08 19:34
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第4楼

jeremyhe

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我每天五点半起床烧早饭,送儿子算不算优秀思考
他说从大学开始就这个作息了
20多年了
2021-09-08 19:35
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第6楼

欣欣向荣123

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有人就是睡眠需求少,你看特不靠谱同志,据说只要睡四小时
2021-09-08 19:36
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第7楼

灵宝儿

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我爷叔就这样,快70了,每天8点困觉,4点半起床,有回6点打电话问我事情,我困的要死,说这么晚了还在睡呀…
2021-09-08 19:41
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第8楼

麻利麻利哄2017

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我,每天6点起床直接进入战斗状态,晚上十点才下班。
2021-09-08 19:41
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第9楼

伐要哈污镐

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我,每天5:35起床,但不是健身,是出门上班哈哈

krusty

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我老公,每天准时这么早起来,大多时间看书,有时看手机,然后中午会午睡一个小时,睡眠质量特别好,基本躺下就能睡着,所以他早起也很精神
2021-09-08 19:44
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第11楼
第9楼麻利麻利哄2017
我,每天6点起床直接进入战斗状态,晚上十点才下班。
你是不是事业很成功
2021-09-08 19:44
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第12楼
这种早起的人是不是都是成功人士啊?
2021-09-08 19:45
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第13楼

哈搞泥三洋葱宝

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说的可不就是我,我还再早15分钟,同事们都难以理解
中年少女吃瓜日常
2021-09-08 19:47
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第14楼

happyishappy

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早睡早起身体好,脑子灵光,身体好运气也好,判断力强,良性循环

大王家的小皮丘

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我爸…5:30起来遛狗,买早饭
2021-09-08 19:48
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第16楼

麻利麻利哄2017

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第12楼匿名
你是不是事业很成功
带娃带得还比较成功冷汗
2021-09-08 19:48
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第17楼

tsukimihyde

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说的就是我吧 这个作息已经10多年了。
2021-09-08 19:52
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第18楼

草木青山L

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我,烧早饭,然后再烧中午带的午饭。
2021-09-08 19:54
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第19楼

招谁惹谁了

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我呀我呀

匿名用户群体

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我家老公和同学家爸爸,同学妈妈跟我说,她家老公五点过起来,不准他们睡到七点以后,六点半每天叫她们母女俩起床,周末也如此。我想她脾气蛮好
2021-09-08 19:56
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第21楼

yoyo_jy

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我姐姐姐夫,都是部队出来的,每天雷打不动5.半起床。
平安 健康 快乐 顺遂
今天是2021-09-19 我们的宝宝 已经12岁11个月4天啦!
2021-09-08 19:56
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第22楼

FindBug

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我老公就是。
2021-09-08 19:56
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第23楼

Sean63

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第11楼krusty
我老公,每天准时这么早起来,大多时间看书,有时看手机,然后中午会午睡一个小时,睡眠质量特别好,基本躺下就能睡着,所以他早起也很精神
我老公也是,只需要七,八小时睡眠,精力充沛,很聪明~
2021-09-08 19:56
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第24楼

francesxiaoai

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我认识一个 女孩子 每天早餐5点半起床 跑步的 厉害吧!岂止这些 在吃的方面也非常健康 基本不吃肉的 她在自律方面是我膜拜的人

madisondaisy

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我也是5:30醒,挣扎了好久想早上出门散个步买个早饭,最后都放弃了,躺床上刷刷手机再迷迷糊糊睡到6:30,唉,惰性啊
笑着面对人生
今天是2021-09-19 我们的宝宝 已经10岁4个月14天啦!
2021-09-08 19:58
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第26楼

rasmus

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有,我曾经的领导,十年从军。每天早上4点半起。游泳5公里。不吃甜食不抽烟不喝酒。五十多的人,身材爆好。
不过不知道是不是太过自律,很难相处。思路很奇怪。管理公司像管一样。
2021-09-08 19:59
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第27楼

flyingkitten

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我。。。六点上班两点下班。。。
一枚小美妞长成记~~
今天是2021-09-19 我们的宝宝 已经9岁5个月7天啦!
2021-09-08 19:59
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第28楼

sela11

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每天五点半被鸟叫醒爆炸
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