45岁的膀大腰圆

darklady

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新鲜出炉的热身照
膀大腰圆
肉背厚
腿粗
胳膊粗



本帖子于 2021-09-15 21:59:10 被darklady编辑过
2021-09-08 11:19
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楼主

Dance_Queen

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匀称
2021-09-08 11:20
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第1楼

kurt84

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挺好
2021-09-08 11:21
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第2楼

取名字好烦的

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45这样挺好了,年纪上去不能干瘪
2021-09-08 11:21
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第3楼

304298xu

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老好了,皮肤还挺紧致的
2021-09-08 11:22
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第4楼

密码不记得

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膀大腰圆

我觉得挺好看,弱鸡才难看


本帖子于 2021-09-08 11:37:50 被密码不记得编辑过
2021-09-08 11:22
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第5楼

绮绮猪

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嗲的呀,皮肤好紧实,我前几天去按摩的时候,技师说我手臂上的肉太松了哭晃荡晃荡的
2021-09-08 11:23
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第6楼

liminmeimei

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可以呀!看着挺健康。我看人身材跟风有关,风吹就倒和18级大风都吹不走的,都不行。
2021-09-08 11:24
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第7楼

xwf15

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很不错很匀称
2021-09-08 11:25
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第8楼

wwmmrr

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除了腰粗点,其他都很好
家有小乖
今天是2021-09-19 我们的宝宝 已经9岁22天啦!
2021-09-08 11:25
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第9楼

一切皆为空_阿弥陀佛

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体脂率不低呀,估计22~25吧

喜乐人生2012

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LZ家好暗。。
2021-09-08 11:27
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第11楼

chchyouchch

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腰细点就可以了
2021-09-08 11:28
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第12楼

hzas

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还是有一点训练痕迹的,不过恕我直言,腰还是粗了点,还是要继续减脂
2021-09-08 11:28
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第13楼

目前的幸福

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蛮好额,看上去紧致的,健康
2021-09-08 11:28
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第14楼

cl890810

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很健康
男人的嘴 骗人的鬼
2021-09-08 11:28
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第15楼

喜欢晴朗冬日

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45岁这个状态已经很好了
其实楼主不用背对我们
我们都知道你长啥样的哈哈
转过来~
2021-09-08 11:28
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第16楼

悠然的夏天

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看来确实上了年纪就会腰那里瘦不下去……我看过很多中年女性健身达人,都是一身的肌肉,但是腰那里就是收不进去
国外还有个老太太,撸铁的那种,也是腰和小腹那里,被肌肉无视了……
2021-09-08 11:31
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第17楼

yixuan7

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看背影就知道是楼主你哈哈
紧实棒
2021-09-08 11:31
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第18楼

laurinda

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看伐出45岁
2021-09-08 11:32
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第19楼

南瓜宝贝

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腰粗了,其他还好。

小南瓜快点变淑女哦
今天是2021-09-19 我们的宝宝 已经14岁9个月17天啦!
2021-09-08 11:33
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第20楼

vickiema

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健康饱满,不喜欢骨感
2021-09-08 11:33
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第21楼

sherry_caicn

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挺好的, 至少不松垮 ,不下垂, LZ可以选其他几项运动和你目前一直坚持的运动项目调剂一下, 肌肉需要互补的
2021-09-08 11:37
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第22楼

吻咋吻哒

注册日期:2021-08-05

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嗯 有种美籍华裔额迷道 灵额
2021-09-08 11:39
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第23楼

Zephyrlove

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楼主好man啊
2021-09-08 11:41
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第24楼

xiaoyw

注册日期:2009-02-27

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棒棒的!

am***ang96330

注册日期:2009-05-20

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还可以,比我好,看上去比较紧致
2021-09-08 11:43
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第26楼

小小李小猪2

注册日期:2020-01-20

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健康的身材
2021-09-08 11:43
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第27楼

冰凌甜品

注册日期:2008-01-18

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身材老好了
2021-09-08 11:44
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第28楼

xiaoyuelin

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身材好,而且一看就很健康,赞的
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