有什么好方法能瘦腰

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mfzy2015

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本来腰不算粗,肚子赘肉也还好不多,但前段时间脚骨折,修养了几周之后腰也粗了肚子赘肉也多了,有什么好方法能瘦腰瘦肚子吗?

2021-06-10 08:16
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楼主

wowo337

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腹部呼吸吧
2021-06-10 08:19
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第1楼

seasailing

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减肥。。。瘦了腰也就瘦了
祝愿宝宝健健康康,每天开开心心
今天是2021-06-21 我们的宝宝 已经7岁5个月8天啦!
2021-06-10 08:21
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第2楼

小屮

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有氧运动
2021-06-10 08:27
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第3楼

黑太狼大王

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我好像都是全身一起瘦的 但是胖最先胖肚子 吃下去胃大了 哈哈哈哈哈
嗡嘛呢呗美哄,六时吉祥。善恶到头终有报。
嘟嘟宝贝么么哒
住外婆家啦2017-09-01已进行了3年9个月20天
2021-06-10 08:28
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第4楼

mfzy2015

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第2楼seasailing
减肥。。。瘦了腰也就瘦了

不胖,就是因为躺的时间长了,腰腹部赘肉比之前多了,其他地方都没胖

mfzy2015

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第4楼黑太狼大王
我好像都是全身一起瘦的 但是胖最先胖肚子 吃下去胃大了 哈哈哈哈哈

我也是这样,先胖腰腹

2021-06-10 09:30
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第6楼

kingkinglee

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饿死自己
2021-06-10 09:30
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第7楼

mfzy2015

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第7楼kingkinglee
饿死自己

你要是开玩笑就不说什么了,如果不是那你就是有病得治

2021-06-10 15:05
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第8楼

咸柠七八九

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跳绳吧
2021-06-10 15:05
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第9楼

kingkinglee

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第8楼mfzy2015

你要是开玩笑就不说什么了,如果不是那你就是有病得治

夸张的说法
就是不吃少吃
少油少糖
最残忍最有效
反正比运动有效

会上树的猪猪

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我是腿上肉多,怎么减都减不掉,痛苦死了
2021-06-10 15:18
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第11楼

mfzy2015

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第10楼kingkinglee
夸张的说法
就是不吃少吃
少油少糖
最残忍最有效
反正比运动有效

嗯嗯,明白,我是那种少吃就能瘦下来的,但是就是腰腹就瘦的不明显

2021-06-10 15:47
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第12楼

kingkinglee

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第12楼mfzy2015

嗯嗯,明白,我是那种少吃就能瘦下来的,但是就是腰腹就瘦的不明显

那就没办法了
女人减下来大部分先减胸
所以看似轻了。。。。
本人男,帮不了你
共1页 1
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