从2月份150斤瘦到今天125斤,刚刚称的。

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東京香榭丽舍

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感叹自己减肥效果好牛人。

本帖子于 2021-04-30 12:18:17 被東京香榭丽舍编辑过
2021-04-30 12:17
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楼主

Wanny_W

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怎么做到的
2021-04-30 12:22
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第1楼

五一汽迷路人

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同问:怎么做到的?
2021-04-30 12:25
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第2楼

東京香榭丽舍

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第2楼五一汽迷路人
同问:怎么做到的?

少吃多动,就这么简单直白。

2021-04-30 12:26
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第3楼

丝念舞舞

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我也做到过,和你数字差不多。
但是到冬天。。。。。没坚持住。。。
https://www.libaclub.com/t_108_9503961_1.htm
2016-12-31已进行了4年4个月15天
2021-04-30 12:27
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第4楼

实事求是的马甲

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第3楼東京香榭丽舍

少吃多动,就这么简单直白。

你每天运动多久?跑步还是走路?
本帖子于 2021-04-30 12:31:47 被实事求是的马甲编辑过
2021-04-30 12:31
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第5楼

東京香榭丽舍

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第5楼实事求是的马甲
你每天运动多久?跑步还是走路?

每天快走7公里-8公里。

2021-04-30 12:32
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第6楼

实事求是的马甲

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第6楼東京香榭丽舍

每天快走7公里-8公里。

哇,厉害噢
2021-04-30 12:33
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第7楼

高高19810202

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厉害,希望我也能做到
2021-04-30 12:44
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第8楼

犹豫ing

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我每天走5公里一斤没瘦
2021-04-30 12:45
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第9楼

实事求是的马甲

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第9楼犹豫ing
我每天走5公里一斤没瘦
5公里一般是多少步数啊?

BonnieGU29

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羡慕~~
2021-04-30 12:59
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第11楼

今天又胖咯

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第10楼实事求是的马甲
5公里一般是多少步数啊?
我6公里8k步
2021-04-30 12:59
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第12楼

实事求是的马甲

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第12楼今天又胖咯
我6公里8k步
好的,谢
2021-04-30 13:00
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第13楼

犹豫ing

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第10楼实事求是的马甲
5公里一般是多少步数啊?
6000多,毛7000
2021-04-30 17:04
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第14楼

wangqian17

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怎么吃的呢?

439124507

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厉害……
2021-04-30 17:07
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第16楼

安小鱼wi nc y

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厉害的!
2021-04-30 17:08
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第17楼

袜子破了个洞

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我少吃会饿怎么办
2021-04-30 17:08
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第18楼

温馨小马甲1

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关键还是少吃,大基数这样瘦下来很正常
本帖子于 2021-04-30 17:12:21 被温馨小马甲1编辑过
2021-04-30 17:11
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第19楼

马马马小甲

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怎么个少吃法

jhzdh

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一起坚持减肥,必须减到110斤以下,加油
2021-04-30 17:13
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第21楼

实事求是的马甲

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第14楼犹豫ing
6000多,毛7000
好的,OK
2021-04-30 17:34
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第22楼

binbintata

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少吃怎么少法?
多运动是怎么多法?
同大体重 也是1、2月份开始 目前少了9斤 感觉好很多 但是总觉得再往下很难
我的装修日记 https://www.libaclub.com/t_8_9548400_1.htm
2021-04-30 17:53
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第23楼

今天你好!

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你妹的,我每天走一两万步反而胖了10斤,是不是因为我没少吃
2021-04-30 17:54
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第24楼

東京香榭丽舍

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第21楼jhzdh
一起坚持减肥,必须减到110斤以下,加油

好!!!

朴荷

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每天走这么多膝盖不会不舒服吗
帅帅要健康快乐长大!
今天是2021-05-15 我们的宝宝 已经6岁10个月15天啦!
2021-04-30 19:06
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第26楼
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