想在家门口瑜伽馆办张年卡

有天天去练瑜伽的吗?
练瑜伽可以减肥吗坏笑坏笑坏笑
太胖了!
2021-04-08 19:55
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楼主
不知道能不能坚持下来
2021-04-08 20:08
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第1楼
马上就天热了 自己身上一堆肉哭
2021-04-08 20:18
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第2楼

神勇小猫猫

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瑜伽不减肥…
只希望你能健康成长
今天是2021-04-12 我们的宝宝 已经11岁1个月10天啦!
2021-04-08 20:20
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第3楼

礼拜天休息

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要有一颗恒心,我坚持了快十节课了,都是咬牙挺过来的,疼。。。
2021-04-08 20:21
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第4楼

Pennini

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瑜伽不减肥,但可以改变体态,体重都是浮云。筋长一寸,寿长十年。有练习的习惯很好

dilysx

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会让你变紧致
2021-04-08 20:26
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第6楼
第4楼礼拜天休息
要有一颗恒心,我坚持了快十节课了,都是咬牙挺过来的,疼。。。
那我也要做好心理准备了黑线黑线黑线
2021-04-08 20:28
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第7楼
第6楼dilysx
会让你变紧致
听上去不错闹
2021-04-08 20:29
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第8楼
问一下集美们 需要买几节私教课先上吗?
刚问那个老师,他说我没基础让我先买几节私教课熟悉,不然上课时候不明白动作名称什么的
2021-04-08 20:30
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第9楼
第4楼礼拜天休息
要有一颗恒心,我坚持了快十节课了,都是咬牙挺过来的,疼。。。
你开始买私教课学习了吗
第4楼礼拜天休息
要有一颗恒心,我坚持了快十节课了,都是咬牙挺过来的,疼。。。
你每天都去上课吗?大概多长时间呀
我看课表。每天都可以上2个小时
2021-04-08 20:37
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第11楼
要不要买私教哭 怕被忽悠
2021-04-08 21:29
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第12楼

BILL2000
资深会员

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瑜伽不减肥,但能塑形。开始上些私教比较好。
2021-04-08 21:32
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第13楼

认真就输了哦

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瑜伽还要一定跟着老师学吗?在家里网上免费课大把大把的就可以跟着学了啊。常用的体式就那么几种,跟着网课学几节就知道了。等到进阶再考虑跟老师学就好了。当然如果你不花钱就没动力那就当我没说闭嘴
2021-04-08 21:33
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第14楼
第14楼认真就输了哦
瑜伽还要一定跟着老师学吗?在家里网上免费课大把大把的就可以跟着学了啊。常用的体式就那么几种,跟着网课学几节就知道了。等到进阶再考虑跟老师学就好了。当然如果你不花钱就没动力那就当我没说闭嘴
谢谢 ,我还在纠结,主要我晚上去潇洒去上课了 没人管娃作业了...

认真就输了哦

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楼主想瘦身的话,推荐你下载keep,上面各种课大把大把全免费,我一直跟keep练的。要瘦身还是要做有氧燃脂训练,跟keep上跳燃脂操比较快。瑜伽就是拉伸用,等体重降下来再练瑜伽吧。
2021-04-08 21:54
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第16楼

认真就输了哦

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第15楼匿名
谢谢 ,我还在纠结,主要我晚上去潇洒去上课了 没人管娃作业了...
我是每天晚上把小朋友哄睡之后再跟keep练的,9-10点或者10-11点,练好睡觉。把以前刷手机的时间用来健身,满满成就感。而且不用出门在家就能练,省去了路上的时间,很适合我们这种当妈妈的大忙人。
2021-04-08 21:56
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第17楼

海棉baby
Be Nice!别杠

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买私教的话那我还是选择普拉提了

礼拜天休息

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第11楼匿名
你每天都去上课吗?大概多长时间呀
我看课表。每天都可以上2个小时
我就一个礼拜一节课,一个小时,动作不难,但是对我来说没有那么容易,除了疼还是疼,私教我暂时不考虑,你想呢,老师光盯着你,给你压腿纠正动作的,心惊胆战,现在大锅饭我都怕老师走过来压我,很没出息的。
2021-04-08 22:34
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第19楼

Veela81

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不减肥,柔软的胖子
第16楼认真就输了哦
楼主想瘦身的话,推荐你下载keep,上面各种课大把大把全免费,我一直跟keep练的。要瘦身还是要做有氧燃脂训练,跟keep上跳燃脂操比较快。瑜伽就是拉伸用,等体重降下来再练瑜伽吧。
好吧,我明天把娃送去学校 就可以练起来了
2021-04-08 22:48
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第21楼
第17楼认真就输了哦
我是每天晚上把小朋友哄睡之后再跟keep练的,9-10点或者10-11点,练好睡觉。把以前刷手机的时间用来健身,满满成就感。而且不用出门在家就能练,省去了路上的时间,很适合我们这种当妈妈的大忙人。
嗯嗯 我也在家试试
2021-04-08 22:48
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第22楼

认真就输了哦

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加油!如果keep练的觉得不过瘾的话,可以尝试去超级猩猩的团课,微信小程序预定,一次买一节课就好,不用一下子绑定一年比健身房年卡好多了。而且一节课才70不到,比健身房私教便宜的多得多。
2021-04-08 23:11
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第23楼
第23楼认真就输了哦
加油!如果keep练的觉得不过瘾的话,可以尝试去超级猩猩的团课,微信小程序预定,一次买一节课就好,不用一下子绑定一年比健身房年卡好多了。而且一节课才70不到,比健身房私教便宜的多得多。
好滴好滴 太谢谢啦
2021-04-09 07:48
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第24楼

番茄乖乖

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减肥没看出来,但是之前练了一年瑜伽,体型真的变好了,人挺拔了
小元宝健康成长乖乖吃饭
今天是2021-04-12 我们的宝宝 已经7岁5个月1天啦!
2021-04-09 08:04
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第25楼

闲聊de专用马甲

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不能,但你会成为一个柔软的胖子
2021-04-09 08:09
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第26楼

帅哥希
健康快乐顺利长大

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买综合项目的健身卡
总有一款运动合适你
2021-04-09 08:09
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第27楼
第23楼认真就输了哦
加油!如果keep练的觉得不过瘾的话,可以尝试去超级猩猩的团课,微信小程序预定,一次买一节课就好,不用一下子绑定一年比健身房年卡好多了。而且一节课才70不到,比健身房私教便宜的多得多。
跟着投屏跳了一节帕梅拉,感觉快断气了
好累啊 马上出汗了 黑线黑线黑线
2021-04-09 12:32
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第28楼
第25楼番茄乖乖
减肥没看出来,但是之前练了一年瑜伽,体型真的变好了,人挺拔了
我现在就是肚子松 老二生完 感觉没缩回去多少
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