胖子是不是都不太喜欢吃水果蔬菜

我在想
是不是因为体内长期缺乏维生素
导致减肥困难重重
我几乎不吃水果的
但是最近减肥开始尝试多吃点水果和蔬菜
比如小番茄,梨,西柚,百香果什么
我觉得减肥要颠覆自己以前的饮食结构
这里有没有人不缺维生素但还是很胖的啊
2021-02-23 14:46
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楼主

shxiaosha

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水果又不是必需品
蔬菜一定要多吃
2021-02-23 14:47
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第1楼
第1楼shxiaosha
水果又不是必需品
蔬菜一定要多吃
水果也有不同的营养素吧
我是真的一点水果都不吃的
2021-02-23 14:49
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第2楼

angel是天使

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水果爱吃的,蔬菜不太爱
2021-02-23 14:50
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第3楼

shxiaosha

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第2楼匿名
水果也有不同的营养素吧
我是真的一点水果都不吃的

一点不吃水果完全没问题

水果的价值在于维生素和纤维

这两样蔬菜里面完全可以代替

水果的坏处在于糖分

所以对于健康人士来说,并非必需品

我现在是水果吃的少了

本帖子于 2021-02-23 14:51:29 被shxiaosha编辑过
2021-02-23 14:51
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第4楼

yellowhx

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爱吃蔬菜是好的,但是水果要小心。很多爱吃水果的女人都胖。

不得不重新注册

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你看

蔬菜都长得细细长长

水果都是圆古轮等的呀

2021-02-23 14:55
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第6楼
第5楼yellowhx
爱吃蔬菜是好的,但是水果要小心。很多爱吃水果的女人都胖。
西柚还可以吧
即使是想改变,还是有很多水果我都不爱吃
2021-02-23 14:55
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第7楼

实事求是的马甲

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是的,从来不吃蔬菜,水果也不爱,稍微吃一点点
2021-02-23 14:57
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第8楼

轻舞飞扬的胖猫

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我是胖子,特别喜欢吃水果,一度以为是吃水果把自己吃胖的蛋糕
2021-02-23 14:58
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第9楼

实事求是的马甲

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我就喜欢吃肉🥩🥩🥩🥩🥩

himiko211

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我对水果也没太大需求了,平时完全是为了孩子买,蔬菜是为了健康。
2021-02-23 14:59
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第11楼

niki冲吧

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我不胖,但是我不爱吃水果很偶尔才吃吃,蔬菜倒是喜欢的
2021-02-23 15:00
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第12楼

你微笑时好美1

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超级胖,也超级爱吃水果蔬菜,属于不挑食的人,喜欢油炸食品,重口味,作息时间不规范。超级懒,不爱运动
2021-02-23 15:32
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第13楼
看来瘦子普遍喜欢吃蔬菜 胖子爱吃肉
2021-02-23 15:37
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第14楼

joyce_cheng

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我是瘦子
不爱吃水果蔬菜
不过现在逼着自己每天一个水果 也尽量多吃蔬菜
为了健康
2021-02-23 15:40
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第15楼

遇见20190308

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瘦子,不爱水果,不爱蔬菜,爱吃肉。。。
一直把蔬菜当药吃。。。
2021-02-23 15:46
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第16楼

snoopy6404

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水果不是必需的,减肥更不该吃水果,果糖也很高的。蔬菜需要吃的。
2021-02-23 15:53
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第17楼

白羊咩咩咩

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第14楼匿名
看来瘦子普遍喜欢吃蔬菜 胖子爱吃肉
乱讲NONONONO我无肉不欢羊肉一次可以吃一斤哈哈可是我不算胖的165 100
2021-02-23 15:54
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第18楼

妮妮的布朗尼

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没有吧。。。。我爸不爱吃水果,但是也不胖
2021-02-23 15:55
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第19楼

lucy8888

注册日期:2005-01-07

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我不是很爱吃绿叶菜,喜欢菜梆子大于菜叶子。
现货:倩碧黄油、levis501、ECCO男靴、philips白金版电动牙刷、sol republic高端耳机 https://www.liba.com/t_105_8460178_1.htm#496798641
2021-02-23 15:56
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第20楼

ddmodify

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爱不爱蔬菜不知道,爱肉是肯定的,哈哈
纯蓝的天空,在别处
2021-02-23 16:01
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第21楼
第20楼lucy8888
我不是很爱吃绿叶菜,喜欢菜梆子大于菜叶子。
我真想把菜梆子都给你吃 我只吃菜叶
2021-02-23 16:06
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第22楼

Ingrid_J

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我都爱吃的 没有啥不爱吃的,这才是问题

炒青菜鸡毛菜刀豆扁豆, 然后各种水果没有不爱的。。。。

本帖子于 2021-02-23 16:11:08 被Ingrid_J编辑过
2021-02-23 16:08
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第23楼

小小绯

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我很讨厌吃水果,但是我喜欢吃蔬菜,清炒炒都能吃一大盘
2021-02-23 16:09
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第24楼

貓本本

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水果吃多也要胖的啊 都是糖
第24楼小小绯
我很讨厌吃水果,但是我喜欢吃蔬菜,清炒炒都能吃一大盘
天哪。。。清炒炒都能吃一大盘蔬菜的境界我从来都没有
2021-02-23 16:33
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第26楼

babieHazel

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我不吃水果的,只爱吃蔬菜。
~make everyday counts~
2021-02-23 16:36
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第27楼

酸柠檬派

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水果一定不要多吃,它是蔬菜的补充,不可以替代蔬菜。
我几乎不吃水果,但每顿都吃绿叶菜。
本帖子于 2021-02-23 17:20:15 被酸柠檬派编辑过
2021-02-23 17:19
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第28楼

美好时光a

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不胖也不瘦,爱吃水果和蔬菜。
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