一有点破事就容易睡不着，想很多，这种病该怎么治......

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怎么办，我很困扰

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减肥倒计时

减掉10斤肉肉2017-01-01已进行了4年2个月1天

2021-02-22 14:26

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wanflight

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这个是不是焦虑症，我也有这毛病。很痛苦。

来自手机版篱笆社区

2021-02-22 14:27

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风轻云淡2008

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焦虑症，很难治

2021-02-22 14:28

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露娜酱2019

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me too

2021-02-22 14:29

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lfr8181

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我也是，是性格不够坚强吧。安心做个小人物，不去想太多的事情，睡不着就闭目养神

2021-02-22 14:32

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我自己都觉得自己这样不好，可是我就控制不住啊，然后会难受、委屈想到失眠的那种。

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减掉10斤肉肉2017-01-01已进行了4年2个月1天

来来来，照镜子n次，不如面诊一次

2021-02-22 14:32

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快乐的路人甲

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微焦，心胸开阔，格局扩大，就好了

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快乐，开心很简单

2021-02-22 14:33

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鲁泥

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我以前也是跟你一样，后来听了一个信佛朋友的建议，念经——心经，就好很多了。

2021-02-22 14:33

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melanieshao27

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我也是

2021-02-22 14:36

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第7楼鲁泥

我以前也是跟你一样，后来听了一个信佛朋友的建议，念经——心经，就好很多了。

我曾经抄写过摩诃般若波罗蜜多心经，难道是量还不够？当下是平复了，可是再有同类的事发生，又开始了。

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减掉10斤肉肉2017-01-01已进行了4年2个月1天

2021-02-22 14:37

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SAYA900

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我也会想很多，但是想着想着我就睡着了。。。

进口除皱单部位，去鼻背纹/眉间纹/鱼尾纹

2021-02-22 14:37

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披一个马甲who

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我听正念冥想APP，管用的，但是不治本

2021-02-22 14:39

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20150713

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这种就是性格决定的没法治

来自手机版篱笆社区

2021-02-22 14:40

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噢剋

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多吃多睡

来自[篱笆闲聊]微信小程序

2021-02-22 14:41

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点心店

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看你id不像啊。

2021-02-22 14:42

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mermaiding

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焦虑，缺乏安全感

新春大促，有活动，选好货

2021-02-22 14:42

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第4楼lfr8181

我也是，是性格不够坚强吧。安心做个小人物，不去想太多的事情，睡不着就闭目养神

我是安心做个小人物的，我对事业没啥太大要求，混吃等死就行了。

可即便如此，我也依然活得不开心。很小的一点事，就容易让我产生负面影响。

举个栗子，有人中午吃饭时调侃我又胖了，当场我笑着回怼了回去，大家都哈哈哈一笑而过，但是心里的不痛快依然还在，我会质疑我自己。然后心里不舒服到现在了。

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减掉10斤肉肉2017-01-01已进行了4年2个月1天

2021-02-22 14:42

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第14楼点心店

看你id不像啊。

真的，说给身边的人听，人家都未必相信的，我表面绝对嘻嘻哈哈，非常能自嘲自己。且不爱面子。

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减掉10斤肉肉2017-01-01已进行了4年2个月1天

2021-02-22 14:43

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如果你还记得我

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吃了点褪黑素，不知道是药效还是心理，反正有点用。

2021-02-22 14:44

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小小朱文文

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深呼吸会不会好点

2021-02-22 14:49

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第19楼小小朱文文

深呼吸会不会好点

对我而言没啥用……

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脸上有斑，前面2个你会怎么选？

2021-02-22 14:52

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第18楼如果你还记得我

吃了点褪黑素，不知道是药效还是心理，反正有点用。

是医院配的吗？

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2021-02-22 14:52

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嘟嘟团团子

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我也是烦死了自己心不大

2021-02-22 14:53

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9妈9爸

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你是不是还很年轻？

2021-02-22 14:53

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第13楼噢剋

多吃多睡

可一犯病了，就睡不着了
有的时候可以到两三点还醒着
我自己都嫌弃我自己，可是又控制不住，改不了……

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减掉10斤肉肉2017-01-01已进行了4年2个月1天

2021-02-22 14:54

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第23楼9妈9爸

你是不是还很年轻？

不年轻了，从小就这样

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减掉10斤肉肉2017-01-01已进行了4年2个月1天

Fotona4D眼周，不限模式

2021-02-22 14:54

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阿三又被封号了

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焦虑症我也一样而且到了中年入睡越来越困难

2021-02-22 14:55

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篱笆小兔子

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每天锻炼下身体，散散步都可以，

2021-02-22 14:56

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小飞侠527

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我也是。有点事就焦虑。性格问题。

2021-02-22 14:58

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2017快乐每一天

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我也有点这种，唉…感觉活的累