关于颈椎那点事

lz一直是伏案工作,所以颈椎一直大灵不灵的。6.7年前就六院拍过片子,说生理曲度反弓,当时就做了一个阶段理疗,后面没啥特别症状就没去管了。好来,2个月前,12月一天夜里睡觉一个翻身,头晕眼花,当时我就知道颈椎发作了。因为10年前得过耳石症,那个晕的天旋地转,我是这辈子都有阴影的,所以睡觉一直不踏实的。
2021-02-19 16:48
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楼主
当时隔了几天自己好了,也不晕了,我又没在意。这次过年当中一天也是的,半夜睡觉翻身头晕啊,到现在都没好,昨天去拍过片子看了,就是曲度笔笔直了!医生说这个只能靠自己保养,多抬头,要么再配合理疗。
2021-02-19 16:51
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第1楼

小小李小猪2

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听医生的。多运动,游泳啊打羽毛球啊
2021-02-19 16:52
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第2楼

skyciel12

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慢跑~~
2021-02-19 16:52
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第3楼
我现在最大的问题就是害怕睡觉,害怕接触床。我头晕还伴随心悸,心慌,手脚冰凉出冷汗,因为晕的时候人就像失去重心一样往下掉的感觉,每天袜子换下来都是湿的,手心永远是黏糊糊的,都是汗,因为心里怕的要死,害怕又晕,睡在床上不敢动的,怕翻身。
2021-02-19 16:53
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第4楼
所以想问问朋友们有和我类似的症状大家平时生活是怎么做日常预防的,我现在一点头绪都没有,人么很困,但是又不敢睡。我这种是不是焦虑症了?要看心理医生缓解吗?哭哭哭

指尖的流沙

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不睡枕头,用个毛巾卷一卷点在颈椎下面,这个是长期的一个矫正过程,多运动,不要保持一个姿势太久做做正规点穴按摩可以缓解



这种一旦形成都不可逆的,只能慢慢养成好的习惯不要继续恶化

本帖子于 2021-02-19 16:56:34 被指尖的流沙编辑过
2021-02-19 16:56
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第6楼

st_ting

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我最近也得了耳石症,查出这个病后,已经被耽误了。
现在属于自愈期,只不过脑子还是有点昏沉沉的感觉,而且起床,躺下时还是有一点点晕的感觉。没前几天那样天旋地转。
[url=][/url]
2021-02-19 16:57
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第7楼
第7楼st_ting
我最近也得了耳石症,查出这个病后,已经被耽误了。
现在属于自愈期,只不过脑子还是有点昏沉沉的感觉,而且起床,躺下时还是有一点点晕的感觉。没前几天那样天旋地转。
耳石症可以自动复位的,枕头垫高,头睡上去呈45度,让它自己滚进去就好了。我当时不懂,它自己滚进去的,好了再去查已经是阴性了,没摇椅子。
2021-02-19 17:00
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第8楼

st_ting

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第8楼匿名
耳石症可以自动复位的,枕头垫高,头睡上去呈45度,让它自己滚进去就好了。我当时不懂,它自己滚进去的,好了再去查已经是阴性了,没摇椅子。

我当时不晓得呀,后来才查出来是耳石症,等于它自己好了。

只不过最近人还是有点晕乎乎的感觉。你当时有残余症状吗?多少天完全恢复 的?

[url=][/url]
2021-02-19 17:03
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第9楼

sh489

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只要有耐心耐力,自我治愈没问题
第9楼st_ting

我当时不晓得呀,后来才查出来是耳石症,等于它自己好了。

只不过最近人还是有点晕乎乎的感觉。你当时有残余症状吗?多少天完全恢复 的?

我当时也不懂,耽误了4-5天,华山,六院各种检查都做了,查不出来。毕竟10年前这个毛病没有像现在这样普及,后来我自己百度,才知道耳石症这个毛病,然后再去五官科看,当时医生说要转椅子复位,后来显示阴性,就说它自己复位了。然后我再睡觉就一点都不晕的,但是心里阴性是到现在还有的,我是感觉这辈子都会伴随的。所以后面1.2年我都一直在看心里医生,因为不敢睡觉,有抑郁症了。
2021-02-19 17:10
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第11楼
第10楼sh489
只要有耐心耐力,自我治愈没问题
谢谢你,听得我眼泪在打转了。好无助。
2021-02-19 17:11
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第12楼

sh489

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第12楼匿名
谢谢你,听得我眼泪在打转了。好无助。

平趴在床上,下巴垫个枕头(肩膀不能压在枕头上),头部尽量往上仰,轻轻的向左转,再向右转,刚开始幅度小一点,随着时间的推移,幅度越来越大。只要坚持就会有效果。

2021-02-19 17:20
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第13楼

st_ting

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第11楼匿名
我当时也不懂,耽误了4-5天,华山,六院各种检查都做了,查不出来。毕竟10年前这个毛病没有像现在这样普及,后来我自己百度,才知道耳石症这个毛病,然后再去五官科看,当时医生说要转椅子复位,后来显示阴性,就说它自己复位了。然后我再睡觉就一点都不晕的,但是心里阴性是到现在还有的,我是感觉这辈子都会伴随的。所以后面1.2年我都一直在看心里医生,因为不敢睡觉,有抑郁症了。

那你开想点,你看我都有残余症状呢 

[url=][/url]
2021-02-19 17:26
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第14楼

appletreecc

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你晚上睡电热毯吗?我冬天晚上仰着平躺在电热毯上,感觉很少发作了,保暖很重要!
本帖子于 2021-02-19 17:33:47 被appletreecc编辑过
2021-02-19 17:33
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第15楼
第15楼appletreecc
你晚上睡电热毯吗?我冬天晚上仰着平躺在电热毯上,感觉很少发作了,保暖很重要!
电热毯不睡的呀,我这次发作开始围巾不离了,感觉为时已晚黑线
2021-02-19 17:40
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第16楼
第13楼sh489

平趴在床上,下巴垫个枕头(肩膀不能压在枕头上),头部尽量往上仰,轻轻的向左转,再向右转,刚开始幅度小一点,随着时间的推移,幅度越来越大。只要坚持就会有效果。

好的,你们的建议我会记下,然后就医的再时候结合医生的意见。因为每个人个体情况不一样,颈椎好脆弱的,弄恰特就再会了。谢谢你握手
2021-02-19 17:47
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第17楼

花洒君

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办公时带个颈托,防止长时间低头
2021-02-19 17:59
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第18楼

爱开开

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注意保暖真的很重要,我也颈椎不舒服,我感觉围巾(或者戴帽子)能围到后脑勺那会舒服不少,也不知道是不是我的错觉
2021-02-19 18:07
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第19楼

SUEGAO

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和我爸一样症状,不敢躺下,不敢翻身,每天不愿意睡觉。他也是头晕后造成的这个症状。每天我妈妈扶着他慢慢躺,我觉得是心理问题,有时给他吃些安定。

daimengde2019

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我也有颈椎病 好久没去拍片了 症状就是不想用枕头 用了不舒服
2021-02-19 18:44
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第21楼

chelseams

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lz你要多运动多运动啊,做做最基本的广播体操也可以。我以前有椎间盘突出,有次走在路上居然走不了直线,人一直斜着走了好几米,当时自己都吓呆了。。。后来做了各种操以后就再也没犯过。
2021-02-19 18:51
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第22楼
第22楼chelseams
lz你要多运动多运动啊,做做最基本的广播体操也可以。我以前有椎间盘突出,有次走在路上居然走不了直线,人一直斜着走了好几米,当时自己都吓呆了。。。后来做了各种操以后就再也没犯过。
是吧,我也觉得,我不太动的。不知道打打羽毛球啥的可以伐?医生建议我游泳,可是我不会黑线听了你的话我要运动起来。
2021-02-19 18:54
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第23楼
第20楼SUEGAO
和我爸一样症状,不敢躺下,不敢翻身,每天不愿意睡觉。他也是头晕后造成的这个症状。每天我妈妈扶着他慢慢躺,我觉得是心理问题,有时给他吃些安定。
哦哟,我很理解叔叔的。因为我就是这样。那叔叔有实际的颈椎症状吗还是纯粹心理害怕?我是颈椎有症状的。
2021-02-19 18:55
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第24楼

SUEGAO

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第24楼匿名
哦哟,我很理解叔叔的。因为我就是这样。那叔叔有实际的颈椎症状吗还是纯粹心理害怕?我是颈椎有症状的。
医生说因为高血压和腔梗因为引起的头晕,没查颈椎,做的脑ct,就是不能躺下的太快,也不能翻身,翻不好,容易晕
本帖子于 2021-02-19 19:28:45 被SUEGAO编辑过
2021-02-19 19:17
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第25楼

madisondaisy

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春节前头晕目眩的路过,到现在还觉得刷手机看书的时候偶尔有一秒钟的晕
2021-02-19 19:33
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第26楼
第26楼madisondaisy
春节前头晕目眩的路过,到现在还觉得刷手机看书的时候偶尔有一秒钟的晕
去查过吗什么原因引起的嘛?
2021-02-19 19:57
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第27楼
第25楼SUEGAO
医生说因为高血压和腔梗因为引起的头晕,没查颈椎,做的脑ct,就是不能躺下的太快,也不能翻身,翻不好,容易晕
很痛苦的,我打算预约心理咨询了。
2021-02-19 19:58
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第28楼
又11点了,又要上床睡觉了。。。昨天被医生按过,今天起来就不对劲,脖子僵硬的来,整个人站着坐着也晕了,本来没按之前只有睡觉晕。心态真的崩了,女儿今天格外听话,自己洗洗居然一个人睡觉了,我进门看到她睡着的样子,居然摒不住大哭了一场。
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