抗抑郁一年多的日子
飘一飘
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失眠更可怕痛苦～睡的好一切都好
额，吃药那么可怕的？ 我是重度加焦虑，中度强迫症，没有吃药，吃吃逍。遥丸，我觉得我状态还比你好点，睡不着我很头大的，其他，还可以，自己能控制，不过我今天下午要去开药了，就看到你这个帖子，那么吓人的吗。。躯体反应我也有的，你是什么样的躯体反应
LZ药不能停。 失眠对身体和心理影响巨大的。 积极复查，多逛逛玩玩吃吃喝喝，自己开心点。 抑郁症会好的。
额，吃药那么可怕的？ 我是重度加焦虑，中度强迫症，没有吃药，吃吃逍。遥丸，我觉得我状态还比你好点，睡不着我很头大的，其他，还可以，自己能控制，不过我今天下午要去开药了，就看到你这个帖子，那么吓人的吗。。躯体反应我也有的，你是什么样的躯体反应
额，吃药那么可怕的？ 我是重度加焦虑，中度强迫症，没有吃药，吃吃逍。遥丸，我觉得我状态还比你好点，睡不着我很头大的，其他，还可以，自己能控制，不过我今天下午要去开药了，就看到你这个帖子，那么吓人的吗。。躯体反应我也有的，你是什么样的躯体反应
我自己感觉最严重的的时候，我也是心慌心悸，坐立不安的，特别特别难受的，但是这是前几年。后来通过疯狂买买买，自己好了。不过今年我又不对了，心悸是没有，睡不着是真的烦，也吃不下饭的，掉头发，我就想开瓶安定能太平睡觉。。。
其实很多时候忧郁症也是需要做身体的调整，身体变化了，心情才能真正好起来。身体是物质基础，因为物质基础出了问题，上层建筑才会出问题。我之前也产后抑郁过，不过在我lg的安慰下很快走出来了。
可以结合站桩吧。站桩应该会使得身体改善，心情也会因此发生变化。不过效果有多少取决于姿势正确不正确，还有站桩的时间多久，还有是否能够坚持。具体可以点击我的名字看我的帖子。
谢谢，我们一起加油，我好你一样，突发的失眠，然后焦虑到有了躯体反应。我刚吃药的时候也是和你一样多，我还3种药呢。你只是两种药，我减药也不快的，来士普也是吃一粒吃了很久。我的期望是一周能吃两三次就行，也不期望马上就能戒掉。希望我们都越来越好，你是失业，心结打开了就好，我是身体的原因，我这个心结不一定能打开。每次复查都要担心。所以只能提前做好心里建设。
