空中瑜伽,有人上过吗?

看到健身房有这个课程
来问了问
大家上过吗?
有效果吗?
难吗?
2020-11-20 17:41
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楼主
不会吧?没人上过?
2020-11-20 17:44
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第1楼

jamesluka

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腰里拨了根带子。一群150斤的仙女飞来飞去的那种?
2020-11-20 17:49
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第2楼

angle_莹儿
绒球工作室

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伊卡璐
2020-11-20 17:49
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第3楼
第2楼jamesluka
腰里拨了根带子。一群150斤的仙女飞来飞去的那种?
哈哈哈
我120没有的
本帖子于 2020-11-20 17:55:12 被匿名编辑过
2020-11-20 17:50
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第4楼

wanoo

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我也打算去试试,你提醒我了

小哈小哈

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我上的,建议没有地面基础的还是不要练
2020-11-20 17:51
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第6楼

huaxi888
篱笆穷人

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上过一节课,主要就是老师帮学员摆拍。。。。所以上了一节不去了,听说可以排毒的
今年去哪里旅行好呢~~~
2020-11-20 17:51
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第7楼

三毛圈圈

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上过 太喜欢了
2020-11-20 17:51
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第8楼

estate2011

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第2楼jamesluka
腰里拨了根带子。一群150斤的仙女飞来飞去的那种?
这是东完著名项目虹绳呀
2020-11-20 17:53
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第9楼
第6楼小哈小哈
我上的,建议没有地面基础的还是不要练
怎么算有地面基础
平时也会自己练练瑜伽的
就是手臂没啥力量
每节课要自己出59元

2020-11-20 17:53
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第11楼
第7楼huaxi888
上过一节课,主要就是老师帮学员摆拍。。。。所以上了一节不去了,听说可以排毒的
摆拍。。。那很无聊
2020-11-20 17:54
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第12楼

小哈小哈

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第10楼匿名
怎么算有地面基础
平时也会自己练练瑜伽的
就是手臂没啥力量
手臂没力量,都抓不高吊床。没有核心力量,翻转不行。核心控制好,上吊床稳。还有就是胆子大。
本帖子于 2020-11-20 17:59:01 被小哈小哈编辑过
2020-11-20 17:56
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第13楼

yinfeili766

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空中对臂力 核心 平衡都有一定要求。我是紧张型人格,感觉特别不安,而且有的动作要倒立 旋转,头就开始晕。
小资是一种态度,生活是一种方式
2020-11-20 17:56
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第14楼

美丽临港

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需要手臂力量。有力气的是胖子,吨位重上不去,吨位轻的瘦子手里没力气,也上不去,两难
第14楼yinfeili766
空中对臂力 核心 平衡都有一定要求。我是紧张型人格,感觉特别不安,而且有的动作要倒立 旋转,头就开始晕。
倒立啊
那我也不喜欢
会头晕的
2020-11-20 17:57
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第16楼

DDZZ
咖啡是我心头好

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比普通瑜伽要難很多
IN A SENTIMENTAL MOOD
2020-11-20 18:14
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第17楼

匿名专用2

注册日期:2019-02-23

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我上过的,拍照好看,还是更喜欢传统的觉得更能锻炼身体觉知和正确发力
2020-11-20 18:15
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第18楼

北斗星的爱
石库门小囡

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基础课就是摆拍,要有臂力,不然抓不住布。
Life is short,it\'s up to you
2020-11-20 18:32
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第19楼

hj929

注册日期:2007-11-15

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买付手套 手抓了痛,看着飘逸就是摆拍。我觉得一般人能基础瑜伽上上好就很不错了。

llhxyz

注册日期:2006-10-23

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要核心强,手臂力量强。
不过像我这种只有腿部力量的,也可以啊,至少我能站在绳上
2020-11-20 18:51
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第21楼

chisetianshi

注册日期:2007-09-13

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上过,可能我上的难度低,觉得还行,反正比我练地面瑜伽出汗多,但是我老觉得那跟绳子万一掉下来怎么办,所以后来就不去练了
2020-11-20 19:01
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第22楼

Liba0001

注册日期:2020-10-28

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享受过,红绳项目,嗲……
2020-11-20 19:03
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第23楼

坏坏__喵呜

注册日期:2013-09-09

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第2楼jamesluka
腰里拨了根带子。一群150斤的仙女飞来飞去的那种?

我不是西猫
2020-11-20 19:04
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第24楼

我是小夏天

注册日期:2020-04-26

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要手臂手腕很有力量才行……上过一次空中,回家手腕云南白药喷了一星期爆炸

小露饿死了

注册日期:2017-04-28

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第2楼jamesluka
腰里拨了根带子。一群150斤的仙女飞来飞去的那种?
哈哈哈哈哈
2020-11-20 19:17
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第26楼

遇见20190308

注册日期:2019-12-03

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玩过十几次,一个字:疼
2020-11-20 19:17
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第27楼

快感飞行
飛行

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很晕的,一直晃发晃发的,头晕眼花
2020-11-20 19:18
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第28楼

seagirt

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有人很喜欢,我不行,犯恶心
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