气死了,体育课跑3000米

奶茶妹妹1019

注册日期:2015-03-24

来自:未知

工分:10378

] 发送悄悄话

第56楼爱上大叔789
我还记得我初三那会跑步,真的是要我的命哦,后来我们体育老师放我,我才勉强及格的
我从小800米就没及格过~
2019-11-28 22:58
引用 |  只看此人 | 
第60楼

奶茶妹妹1019

注册日期:2015-03-24

来自:未知

工分:10379

] 发送悄悄话

好了,关帖子睡觉,冷静下,日子还要继续的!
2019-11-28 22:58
引用 |  只看此人 | 
第61楼

Bao12366

注册日期:2015-11-06

来自:未知

工分:16267

] 发送悄悄话

身体是本钱。3公里很长吗?
2019-11-28 22:59
引用 |  只看此人 | 
第62楼

粒粒在目

注册日期:2007-05-19

来自:上海

工分:9420

] 发送悄悄话

第60楼奶茶妹妹1019
我从小800米就没及格过~
怪不得你反应那么大了
其实大部分人都是可以通过的,你儿子还有一半老公的基因呢,没事的,安啦。
2019-11-28 22:59
引用 |  只看此人 | 
第63楼

自在飞花

注册日期:2003-07-02

来自:上海

工分:385

] 发送悄悄话

我家女儿高中时候,每天早晨,班上集体操场跑3圈,班主任带着自己三年级的儿子一起跑的。当然是慢跑。不是冲刺那种
2019-11-28 22:59
引用 |  只看此人 | 
第64楼

美好养老田园

注册日期:2015-10-09

来自:上海

工分:46437

] 发送悄悄话

第53楼wantmail
国内最累的是学业压力太大,觉都不够睡还要加体育考试。我是赞同大运动量的,不能东亚病夫。但是不赞同那么多刷题嘿嘿
篱笆上不是说了么,人,其实说到底,拼的就是体力。小学,把身体弄好,体力好了,上了初中,高中,怕个毛线。多运动,只会让精力越来越好。上了社会,精力好的,可以一天都是会议,还精神抖擞。没精力的,随便上了一天班就累的不行。前者身体好,医院都少去。所以身体好了,刷题还怕个毛线。。。(身体要每天固定锻炼下,才会让体力一直这么好)
本帖子于 2019-11-28 23:04:23 被美好养老田园编辑过
2019-11-28 22:59
引用 |  只看此人 | 
第65楼

我爱SH1314

注册日期:2019-09-21

来自:未知

工分:294

] 发送悄悄话

3km跑步,最多也就20分钟,楼主你只看数量,一点也不实际
人类步行速度是10km/h,跑1000米是4分钟及格,如果这都无法做到,你应该每天陪跑,锻炼身体素质
2019-11-28 22:59
引用 |  只看此人 | 
第66楼

Bao12366

注册日期:2015-11-06

来自:未知

工分:16268

] 发送悄悄话

第60楼奶茶妹妹1019
我从小800米就没及格过~
800米一百分,夜跑10kg的在这里。
2019-11-28 23:00
引用 |  只看此人 | 
第67楼

wantmail

注册日期:2007-12-14

来自:上海

工分:1355

] 发送悄悄话

你这个帖子挺好的,看出大家的差异拉很大。现在其实已经全****动的氛围挺好了,那么多健身房,那么多马拉松🏃‍♀️,中考体育,儿童运动培训等,但仍然说明我们的体育还是比发达国家弱的不是一点半点。我其实觉得要在校内加强体育,校外减少刷题。身体是本钱,25岁之前看成绩,25-50岁看事业,而身体是拼一辈子的事情。
2019-11-28 23:00
引用 |  只看此人 | 
第68楼

伊豆半岛

注册日期:2019-07-24

来自:未知

工分:870

] 发送悄悄话

上次有人说在日本读小学,男男女女都是2800米起步
2019-11-28 23:00
引用 |  只看此人 | 
第69楼

自在飞花

注册日期:2003-07-02

来自:上海

工分:386

] 发送悄悄话

而且体育好的孩子,都是性格好,能坚持的,这些都是优点的
2019-11-28 23:01
引用 |  只看此人 | 
第70楼

奶茶妹妹1019

注册日期:2015-03-24

来自:未知

工分:10380

] 发送悄悄话

他奶奶的,不和你们玩了,再见👋
2019-11-28 23:01
引用 |  只看此人 | 
第71楼

奶茶妹妹1019

注册日期:2015-03-24

来自:未知

工分:10381

] 发送悄悄话

第68楼wantmail
你这个帖子挺好的,看出大家的差异拉很大。现在其实已经全****动的氛围挺好了,那么多健身房,那么多马拉松🏃‍♀️,中考体育,儿童运动培训等,但仍然说明我们的体育还是比发达国家弱的不是一点半点。我其实觉得要在校内加强体育,校外减少刷题。身体是本钱,25岁之前看成绩,25-50岁看事业,而身体是拼一辈子的事情。
我可能看了高的事情,稍微有点反应过大。
2019-11-28 23:01
引用 |  只看此人 | 
第72楼

A_plus

注册日期:2019-04-08

来自:未知

工分:112

] 发送悄悄话

我中学时冬季课间操跑圈,5圈起步的量,一般都是操场十圈。400的大操场。跑不动的可以出队慢走跟着。其实每天坚持运动,这点量不算什么。关键是上海的孩子,平时课间,操场都不让去,也没有什么锻炼,一下子直接来个三千米,相信大部分孩子都吃力,难怪总有跑出事儿的。不管什么,都要循序渐进,量力而行。
2019-11-28 23:02
引用 |  只看此人 | 
第73楼

美好养老田园

注册日期:2015-10-09

来自:上海

工分:46438

] 发送悄悄话

第55楼奶茶妹妹1019
好吧!关贴!大家都是超人。
不是超人。医生说哮喘儿也是需要锻炼的。而且我确实希望孩子身体好起来。这个五六百米,我可没规定时间,让孩子慢慢跑就是了。。。先动起来呀。跳绳,一是为了减肥,二是为了长高。我们刚开始两百个绳的时候,累的要死。弄完了就想要睡觉,到了八点,就想睡。现在坚持了个把月,人家不喊累了。我后面同事家的儿子。每天跳绳一千多个,我同事陪他一起跳五六百个。因此,运动了,孩子体力更好。上了初二初三,才有精力去应付更多的课程呀。忍忍。对孩子来说,最好的补品就是运动。越小,效果就越快。。。
2019-11-28 23:03
引用 |  只看此人 | 
第74楼

reiko2002

注册日期:2017-11-12

来自:未知

工分:4578

] 发送悄悄话

体育老师变态吧……
2019-11-28 23:03
引用 |  只看此人 | 
第75楼

奶茶妹妹1019

注册日期:2015-03-24

来自:未知

工分:10382

] 发送悄悄话

第73楼A_plus
我中学时冬季课间操跑圈,5圈起步的量,一般都是操场十圈。400的大操场。跑不动的可以出队慢走跟着。其实每天坚持运动,这点量不算什么。关键是上海的孩子,平时课间,操场都不让去,也没有什么锻炼,一下子直接来个三千米,相信大部分孩子都吃力,难怪总有跑出事儿的。不管什么,都要循序渐进,量力而行。
不就这个意思吗!
2019-11-28 23:04
引用 |  只看此人 | 
第76楼

粒粒在目

注册日期:2007-05-19

来自:上海

工分:9421

] 发送悄悄话

第70楼自在飞花
而且体育好的孩子,都是性格好,能坚持的,这些都是优点的
是的,而且现在低年级孩子,特别是男生,运动量太少,没有以前那种弄堂里放学后疯跑、追逐,警察抓小偷的游戏,天天傻坐着,有些学校课间都不让玩儿不让出教室,导致多动症、注意力缺陷的孩子越来越多,本质还是缺乏大运动,神经发育不成熟,所以出现很多适应不良。
2019-11-28 23:04
引用 |  只看此人 | 
第77楼

夏至99

注册日期:2015-12-24

来自:未知

工分:2550

] 发送悄悄话

初三,孩子大多12点左右睡觉,六点起床,双休起码补课一天,我也觉得运动不能过度~
提高体能,应该在小学和初二前,中考前还是太平点,吃好睡好上上体育课就差不多了
2019-11-28 23:04
引用 |  只看此人 | 
第78楼

wantmail

注册日期:2007-12-14

来自:上海

工分:1356

] 发送悄悄话

第72楼奶茶妹妹1019
我可能看了高的事情,稍微有点反应过大。
理解,但他那个绝对的特殊情况,谁知道有没有隐疾,谁知道前几天是否熬夜,磕药,或其他原因?心脏的事情说不准,但健身强体反是肯定利大于弊的。也不能因为一次交通事故就不做飞机和汽车啊
2019-11-28 23:04
引用 |  只看此人 | 
第79楼

奶茶妹妹1019

注册日期:2015-03-24

来自:未知

工分:10383

] 发送悄悄话

第74楼美好养老田园
不是超人。医生说哮喘儿也是需要锻炼的。而且我确实希望孩子身体好起来。这个五六百米,我可没规定时间,让孩子慢慢跑就是了。。。先动起来呀。跳绳,一是为了减肥,二是为了长高。我们刚开始两百个绳的时候,累的要死。弄完了就想要睡觉,到了八点,就想睡。现在坚持了个把月,人家不喊累了。我后面同事家的儿子。每天跳绳一千多个,我同事陪他一起跳五六百个。因此,运动了,孩子体力更好。上了初二初三,才有精力去应付更多的课程呀。忍忍。对孩子来说,最好的补品就是运动。越小,效果就越快。。。
好吧,你彻底说服了我!天哈,体制外~怎么拼哈!
2019-11-28 23:04
引用 |  只看此人 | 
第80楼

奶茶妹妹1019

注册日期:2015-03-24

来自:未知

工分:10384

] 发送悄悄话

第79楼wantmail
理解,但他那个绝对的特殊情况,谁知道有没有隐疾,谁知道前几天是否熬夜,磕药,或其他原因?心脏的事情说不准,但健身强体反是肯定利大于弊的。也不能因为一次交通事故就不做飞机和汽车啊
嗯嗯嗯,难得在这个论坛,看到这么冷静的家长。
2019-11-28 23:05
引用 |  只看此人 | 
第81楼

小小李小猪

注册日期:2015-10-29

来自:未知

工分:5330

] 发送悄悄话

三公里,健身房里随便跑跑的起版数。只要不要求按八百米的速度跑,其实没什么的呀
2019-11-28 23:05
引用 |  只看此人 | 
第82楼

Elaine_1983

注册日期:2015-07-16

来自:未知

工分:2026

] 发送悄悄话

第56楼爱上大叔789
我还记得我初三那会跑步,真的是要我的命哦,后来我们体育老师放我,我才勉强及格的
一样一样,所以儿子现在也是体育渣,实心球是我的噩梦 他也是黑线
2019-11-28 23:05
引用 |  只看此人 | 
第83楼

wantmail

注册日期:2007-12-14

来自:上海

工分:1357

] 发送悄悄话

我们体制外一年级,下雨天不跑步的话,我跳绳2千个,娃跳1千个干杯
2019-11-28 23:06
引用 |  只看此人 | 
第84楼

赵同学

注册日期:2009-10-16

来自:上海

工分:1862

] 发送悄悄话

第66楼我爱SH1314
3km跑步,最多也就20分钟,楼主你只看数量,一点也不实际
人类步行速度是10km/h,跑1000米是4分钟及格,如果这都无法做到,你应该每天陪跑,锻炼身体素质
步行10公里每小时是拉缸,3000米,成年人跑18分钟也算比较合适的锻炼方式。至于楼主这娇嫩的孩子,也没啥说的,咱当年1000米3分10,我女儿800米随便跑都是满分。体制外和洋大人拼身体?笑话了,别被人笑东亚病夫?
2019-11-28 23:06
引用 |  只看此人 | 
第85楼

friend2003

注册日期:2004-03-24

来自:上海

工分:801

] 发送悄悄话

第77楼粒粒在目
是的,而且现在低年级孩子,特别是男生,运动量太少,没有以前那种弄堂里放学后疯跑、追逐,警察抓小偷的游戏,天天傻坐着,有些学校课间都不让玩儿不让出教室,导致多动症、注意力缺陷的孩子越来越多,本质还是缺乏大运动,神经发育不成熟,所以出现很多适应不良。
是的,所以我家孩子,放学一定会在外面疯跑一会,即便是体育课也代替不了布朗运动对孩子大脑成长的帮助。
2019-11-28 23:07
引用 |  只看此人 | 
第86楼

busyketa

注册日期:2006-01-04

来自:上海

工分:15963

] 发送悄悄话

第8楼奶茶妹妹1019
辣块里个巴子,难怪前段时间,让家长,签订了一个协议,意思就是如果你同意学校的安排,所有事情自己承担。
额……怎么看都应该是不听从学校安排一切后果自负嘛……这个学校夸张了
以前中考达标,我们班主任也就盯着每天跑1200而已
隐隐约约我感觉有微笑 藏在你嘴角
2019-11-28 23:08
引用 |  只看此人 | 
第87楼

奶茶妹妹1019

注册日期:2015-03-24

来自:未知

工分:10385

] 发送悄悄话

第85楼赵同学
步行10公里每小时是拉缸,3000米,成年人跑18分钟也算比较合适的锻炼方式。至于楼主这娇嫩的孩子,也没啥说的,咱当年1000米3分10,我女儿800米随便跑都是满分。体制外和洋大人拼身体?笑话了,别被人笑东亚病夫?
做啥,双语学校,我都不紧张,你这么客气,想做啥?
2019-11-28 23:08
引用 |  只看此人 | 
第88楼

美好养老田园

注册日期:2015-10-09

来自:上海

工分:46439

] 发送悄悄话

第80楼奶茶妹妹1019
好吧,你彻底说服了我!天哈,体制外~怎么拼哈!
老外再拼,有毛用。一个感冒就可以把他们打得game over。所以不要采他们。我们自己的身体自己知道,慢慢锻炼就是了。
2019-11-28 23:10
引用 |  只看此人 | 
第89楼
快速回复
你需要登录后才可以回贴 登录 | 注册