第一次在现实生活中看到瘦掉五十斤的人

落苏和茄子

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朋友的老公,之前知道他在瘦身,没想到瘦到我完全不敢认。

昨天约了吃饭,朋友排队,她老公来带我停车、叫我名字的时候我根本以为是陌生人。


完全变了一个人,要不是认出声音,我是完全不敢认的。


1.72的男生,之前最胖180,高血脂高血压都来了,半年减了五十斤。

戒掉宵夜,控制饮食加运动。

没有其他途径。

好了,我现在要去健身房了。
2019-01-13 13:09
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楼主

ilovesamoyed

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我老公从去年夏天起半年减了40+了,目前体重降速减缓,到夏天有望突破50,衣服小了两三个码子,衬衫都拿去裁缝那里改了
我独自走在郊外的小路上 我把糕点带给外婆尝一尝 她家住在又远又僻静的地方 我要当心附近是否有大灰狼 当太阳下山岗 我要赶回家 和妈妈一同进入甜蜜梦乡
周萌萌
今天是2019-03-23 我们的宝宝 已经5岁9个月17天啦!
2019-01-13 13:13
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第1楼

落苏和茄子

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第1楼ilovesamoyed
我老公从去年夏天起半年减了40+了,目前体重降速减缓,到夏天有望突破50,衣服小了两三个码子,衬衫都拿去裁缝那里改了
也是节食加健身吗?
2019-01-13 13:20
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第2楼

zhangyi03118

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我30斤,基数大相对好减,但是下去后再要减就好难黑线
我们的宝贝,小越快乐成长!
今天是2019-03-23 我们的宝宝 已经14岁9个月19天啦!
2019-01-13 13:21
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第3楼

cyril0122

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男生减的快,女生比不了的。代谢不一样的。
2019-01-13 13:22
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第4楼

spiritkoki01

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我老公从11月1日到现在已经快30斤减掉了
没运动不节食
少油少糖吃我做的减肥餐
杜绝外卖少外食戒面试戒饮料
2019-01-13 13:22
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第5楼

永远的小象

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我同事,一年瘦了70斤,156公分,从175斤,瘦到105斤,靠锻炼和节食瘦下来,蛮佩服她的
2019-01-13 13:23
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第6楼

曾经的萨莉

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好佩服啊
2019-01-13 13:24
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第7楼

简简单单小六子

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认识一个二宝妈,瘦了几斤不知道,肯定是瘦了很多很多,脸上的皮都荡下来了,老了很多很多,感觉很不好。还不如原来精精神神的一个小胖子呢。
2019-01-13 13:24
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第8楼

落苏和茄子

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第6楼永远的小象
我同事,一年瘦了70斤,156公分,从175斤,瘦到105斤,靠锻炼和节食瘦下来,蛮佩服她的
这个就是减掉一个人啊!
2019-01-13 13:29
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第9楼

落苏和茄子

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第5楼spiritkoki01
我老公从11月1日到现在已经快30斤减掉了
没运动不节食
少油少糖吃我做的减肥餐
杜绝外卖少外食戒面试戒饮料
羡慕不来的体质
2019-01-13 13:29
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第10楼

篱笆1234567890

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减那么多一定要配合无氧才行
否则皮会掉下来
2019-01-13 13:31
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第11楼

joyyenNew

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第11楼篱笆1234567890
减那么多一定要配合无氧才行
否则皮会掉下来
会又慢慢吸收回去点的,我爸80多斤减了。第一年那皮荡漾的不行啊,现在又紧实了。。。
2019-01-13 13:33
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第12楼

spiritkoki01

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第10楼落苏和茄子
羡慕不来的体质
厨艺好才是
2019-01-13 13:33
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第13楼

dtdtdtdt

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第6楼永远的小象
我同事,一年瘦了70斤,156公分,从175斤,瘦到105斤,靠锻炼和节食瘦下来,蛮佩服她的
见过女人 瘦了40斤
大腿皮肤不一样的
我还奇怪大姑娘怎么这种橘皮
后来人家告诉我她曾经很胖很胖
2019-01-13 13:34
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第14楼

不信就不信

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第6楼永远的小象
我同事,一年瘦了70斤,156公分,从175斤,瘦到105斤,靠锻炼和节食瘦下来,蛮佩服她的
怎么会胖到175斤的?150几175斤,就是个球啊
2019-01-13 13:34
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第15楼

马甲真漂亮

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我也想减肥
我感觉运动对我没用
一定要减食
2019-01-13 13:35
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第16楼

永远的小象

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第15楼不信就不信
怎么会胖到175斤的?150几175斤,就是个球啊
生好孩子无节制地吃,甜食,宵夜不停的,最胖的时候真的像个球。瘦下来之后,简直就是换了个人
2019-01-13 13:37
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第17楼

心悦俱乐部

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我瘦掉了39斤,那是不是几年不见的朋友也要认不出了
2019-01-13 13:38
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第18楼

马甲马甲马甲5

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我见过减掉7、8十斤的,一年之间从200多斤的大胖子变成160斤的肌肉男,才18岁的男孩子完全变了个人
2019-01-13 13:39
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第19楼

仙客来

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现在用瘦瘦包的,基数大点的不都是能减几十斤的
孩子,愿你快快脱去幼稚和娇嫩,扬起创造的风帆
今天是2019-03-23 我们的宝宝 已经13岁4个月10天啦!
2019-01-13 13:42
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第20楼

落苏和茄子

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第20楼仙客来
现在用瘦瘦包的,基数大点的不都是能减几十斤的
没见过。
2019-01-13 13:44
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第21楼

不信就不信

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第20楼仙客来
现在用瘦瘦包的,基数大点的不都是能减几十斤的
用瘦瘦包的大部分小基数,110斤喊胖死了要好女不过百的
2019-01-13 13:45
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第22楼

小西西78

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我最重132....现在9698之间,真的是全新的人生
2019-01-13 13:57
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第23楼

落苏和茄子

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第23楼小西西78
我最重132....现在9698之间,真的是全新的人生
偶像啊
2019-01-13 13:59
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第24楼

ilovesamoyed

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第2楼落苏和茄子
也是节食加健身吗?
是的,一开始晚上去对面大学操场跑步,后来开始每天练keep打卡,饮食也控制了,不喝饮料,水果减了一大半,中午经常吃草
我独自走在郊外的小路上 我把糕点带给外婆尝一尝 她家住在又远又僻静的地方 我要当心附近是否有大灰狼 当太阳下山岗 我要赶回家 和妈妈一同进入甜蜜梦乡
周萌萌
今天是2019-03-23 我们的宝宝 已经5岁9个月17天啦!
2019-01-13 15:13
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第25楼

BonnieGU29

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第23楼小西西78
我最重132....现在9698之间,真的是全新的人生
+10086
2019-01-13 15:37
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第26楼

melody021

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都好厉害,怎么减的啊。
希望宝宝每天健康快乐!
今天是2019-03-23 我们的宝宝 已经10岁2个月15天啦!
2019-01-13 15:45
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第27楼

vanunu

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下星期开始运动了
2019-01-13 15:45
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第28楼

马甲不问出处c

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20斤就很大差别了
不说了
不吃了
Nothing worth having come easy...
2019-01-13 15:47
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第29楼
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