过年期间,食物诱惑比较大,怕不能自控。
过完年准备些减肥日记了。 身高162, 体重约65,
家里有个200斤的猪队友,今后会有很多美食的诱惑。
还有一个小升初的娃,让我晚上泡健身房撸铁是不太可能了,早上可以早起快步走的(跑步跑不动,伤膝盖)。
姐姐们有什么好的食谱,经验,训练方法都可以砸过来啦~ 谢谢!
管住嘴,迈开腿,一起加油!165,54KG,年前52KG,万恶的过年,万恶的中国美食!目标:50KG(五一前完成),美美的过夏天,加油!
跟楼主一样:家有不自觉的娃一个,健身房估计是不现实了,老公属于吃不胖型,所以无所谓,本人属于易胖型!易胖型!
过年期间,食物诱惑比较大,怕不能自控。
过完年准备些减肥日记了。 身高162, 体重约65,
家里有个200斤的猪队友,今后会有很多美食的诱惑。
还有一个小升初的娃,让我晚上泡健身房撸铁是不太可能了,早上可以早起快步走的(跑步跑不动,伤膝盖)。
姐姐们有什么好的食谱,经验,训练方法都可以砸过来啦~ 谢谢!