有没有可以快速瘦身的哇,急死了。打卡

会飞的心会719

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2018年6月27日初始体重:93.5kg

2018-06-27 09:00
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楼主

会飞的心会719

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目标,年底55kg
2018-06-27 09:01
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第1楼

justinxu1212

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做无氧训练
2018-06-27 16:37
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第2楼

会飞的心会719

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这两天便秘,体重增了,不知怎么缓解。?

2018-06-29 11:27
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第3楼

会飞的心会719

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明天起,100天果蔬汁打卡。OK
2018-07-01 19:55
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第4楼

susanshuai

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管住嘴迈开腿,饮食合理是瘦身的关键,从现在开始所有饮食全部无糖或少糖。
今天是2019-02-18 我们的宝宝 已经10岁8个月15天啦!
2018-07-01 22:29
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第5楼

susanshuai

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水果也不能多吃,西瓜就戒了吧,喝点胡萝卜汁。
今天是2019-02-18 我们的宝宝 已经10岁8个月15天啦!
2018-07-01 22:29
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第6楼

191835728

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第4楼会飞的心会719
明天起,100天果蔬汁打卡。OK
你这个体重得先调理
2018-07-01 22:32
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第7楼

龙菲的未来

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目标有点大,先瘦65公斤吧
2018-07-01 22:40
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第8楼

会飞的心会719

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今日体重

2018-07-04 09:31
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第9楼

会飞的心会719

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听取营养师建议,不采用极端减肥方式。
午餐打卡

2018-07-04 10:59
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第10楼

摩羯女王

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这个貌似只有代餐加适量运动最快了吧
2018-07-12 20:57
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第11楼

泡沫飞飞vivi

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运动运动运动

2018-07-16 12:06
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第12楼

redglost82

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用瘦瘦包+酵素果粉+酵素果冻,我比你还重,效果很好,掉了8斤了
2018-07-20 14:08
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第13楼

cocobuttrrfly

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搭车同求
2018-07-20 18:52
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第14楼

一口吃不成胖子

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来吃森米吧,不用节食不用运动,大基数42天配合得好可以瘦15斤
2018-07-21 22:27
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第15楼

璐的咖啡不能停

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康宝来,身边有几个人吃这个都瘦了
2018-07-22 08:16
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第16楼

会飞的心会719

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继续打卡D1-92.9-92.9/100
2018-08-01 16:05
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第17楼

busyketa

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一个月减了两斤?
运动起来,缓和的运动,我身边一个妈妈做瑜伽➕快走➕健康饮食,一个月瘦了十几斤
隐隐约约我感觉有微笑 藏在你嘴角
2018-08-01 18:29
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第18楼

会飞的心会719

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今日体重#90.3kg
2018-10-03 16:55
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第19楼

ekes

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试试森米吧,有需要可以找我。
2018-12-11 15:20
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第21楼

大象飞起来

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我用的今菲,俩月瘦了35斤,半年了没反弹,我可以把她微信给你,特别好使,我朋友也瘦了
2019-02-11 22:39
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第22楼

nice_cat0704

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这个挑战厉害的,要瘦三十几斤。每个月瘦3-4斤。
2019-02-12 00:09
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第23楼
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