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甜蜜梦想

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温馨提示:因体质和饮食习惯不同,吸收不同,实际效果因人而异

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霖霖,我家的如意宝宝
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甜蜜梦想

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“肾气”是指肾精所化之气,这个概念反映了肾的活动功能,若肾气不足,不仅早衰损寿,还会发生各种病症,对健康极为不利。
【男人肾虚主要表现】
最常见的症状就是:腰酸,起夜,早泄,****,精子质量不佳导致不易受孕
①头晕无力,失眠多梦
②没有食欲
③尿有泡泡
④经常腰疼
⑤尿频尿少
⑥浑身浮肿
⑦尿中见红
⑧脸色参白
⑨关联糖尿病
⑩高血压损害
11.畏寒怕冷
12.头晕耳鸣
13.哮喘
【女性肾虚的六种身体表现】
1、总想去卫生间:即使憋着不喝水,还是老想上洗手间。
2、秀发日渐稀少:总是爱掉头发。
3、总有羞于示人的熊猫眼。
4、怕冷且容易拉肚子,常常一受凉就会拉肚子。
5、莫名其妙地发胖。
6、失眠,每天躺在床上数羊。
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补肾不是男人的专利,女人同样需要!
肾是先天之本,生命之根!
平时大家需要多吃含铁、蛋白质的食物,比如木耳、大枣、乌鸡等




本帖子于 2019-01-21 17:37:31 被甜蜜梦想编辑过
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颈椎就像一棵大树的根部........颈椎不好,可别不当回事啊,大椎穴!是个人体的十字路口,有着承上启下的作用,大椎的不通,会堵塞七条经络。
1:督脉
2:膀胱经
3:大肠
4:小肠
5:三焦经
6:胆经
7:胃经
大椎穴瘀堵,可导致,空气,空血的状态。气血不能上于头部,会引起头晕,头疼,失眠,健忘。大椎瘀堵,同时还会造成左右肩血脉不通,脑血栓,脑梗,肩周炎,手麻,肩部肌肉劳损。
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第3楼

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【颈椎病的危害】
出现心慌、胸闷的症状
一般都会认为是自己心脏出了问题
医院做过心血管方面全面检查
显示心脏没有任何问题
其实这类病人患上的是交感神经型颈椎病。
当交感神经兴奋时,也可能引起心慌、胸闷、后背疼等。
颈椎病的危害这么多呢,当心!
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富贵包真的富贵么给大家介绍富贵包的的十五大福利
一:中风
二:猝倒
三:脑梗塞,脑萎
四:瘫痪
五:经常性耳鸣甚至耳聋
六:神经性肠胃疾
七:面部肌肉萎缩
八:顽固失眠、神经衰弱
九:脑血栓
十:更年期综合症
十一:肩周炎、肩膀
十二:甲状腺疾病
十三:哮喘
十四:咽喉问题及咳嗽
十五:手指、手臂麻木及疼痛
有这些症状时,肩颈调理刻不容缓!
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一级:脖子酸痛、僵硬。抬头看 天花板,感受脖子后面是否有感觉。
二级:脖子、肩膀、后背酸痛、僵硬。
三级:经常睡觉落枕。落枕是一种轻型颈椎病。
四级:胳膊不得劲、疼痛、麻木。到这级基本得去医院了。
五级:走路打飘、经常跑偏。
六级:写字开始变化。到这级可能要做手术了
七级:吃饭开始用勺子,不敢用筷子
八级:走路像踩在棉花上,一脚深一脚浅
九级:小便大便,性功能开始出现 难言之隐。到这级开始做手术效果也不好了。
十级:下不了床。到这级做手术的风险就很大了。






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💞 养巢小知识

为什么现在得子宫肌瘤女性很多?中医称血遇寒则凝,凝则瘀,瘀则堵,堵则瘤。


子宫寒气会使经血凝固,每月积累藏匿在子宫隐窝里排不出来,久而久之,垃圾越积越大,形成肌瘤。


痛经100%会遗传给后代,生完孩子还痛经的,将来得子宫肌瘤率高达95%,养森巢包可以解决你的痛苦噢。


微信图片_20180926152705.jpg

女人卵巢早衰的4个表现


1、皮肤衰老松弛、乳房下垂,身材开始臃肿;


2、易气血虚亏,新陈代谢紊乱,免疫力低;


3、容易焦虑、敏感、多疑,注意力不集中。


4、容易盗汗,常有便秘、脱发、阴道干燥问题。


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第7楼

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求子先调母

 宫寒的人,不容易怀孕,而且会痛经!有人说,不会啊,我就怀上了,而且生完之后就不痛经了。临床发现:宫寒的人怀孕,孩子就等于住在一个冰冷的房子里面,直到出生……没有痛经,那是被孩子带走了,孩子就容易体质弱,湿疹,体寒,并且女孩易痛经,男孩易得疝气。“求子先调母”才是真正让孩子赢在起跑线上!


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女人是否宫寒?简单4步教你快速判断!绝!!!

简单4步教你如何诊断宫寒:

1、望——经血颜色是黯黑、白带是色白清稀,而且面色黯黑或苍白无华,舌色黯淡,舌苔白且水滑。

2、闻——白带带有腥味。

3、问——痛经、黄褐斑、性冷、且月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。

4、触——小腹的温度较低。


>>>>想要治疗宫寒,最重要是暖宫,可采取以下方法进行调理:

1、按涌泉穴。在空余时间,可按摩涌泉穴,有益于固护阳气、预防宫寒。此外,每隔3到5天,用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹,直至发红发热,这也是治疗宫寒的好办法。

2、少吃凉的。女性要适量喝冷饮、吃瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物,最好放置一段时间再吃。还要记住,吃冷食之前,应先吃一些热的东西垫底。生姜能温中散寒,可适当吃点。另外,可多吃黑芝麻、核桃、枣、花生等益气暖宫的食物。

3、重保暖。如果把空调温度调得很低,久而久之,寒邪便悄悄侵入脏腑,伤害子宫。所以,呆在有空调的室内一定要注意保暖,也尽量穿长一点的上衣,护住腰腹。外出时,不要坐在地上或石椅上,避免受寒。

4、餐前姜茶。餐前可以趁热喝下一杯姜茶,即用一片姜,以开水冲泡。姜茶可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气。

5、宫寒宜吃食物。乌鸡是最好的暖宫食物,能补血驱寒。还有就是喝驱寒的蜂蜜,也可以吃点温补的食品,如桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等,平时多泡点红糖姜茶水喝喝也有很好的效果。此外,红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。





本帖子于 2019-01-21 17:39:42 被甜蜜梦想编辑过
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中医认为:“肝为将军之官,主疏泄,性喜条达而恶抑郁。肝藏血,在志为怒,开窍于目,主一身之筋”。
肝是身体的排毒器官,对人体非常重要,肝脏健康,我们的身体才会更加健康。如果肝不好,身体的毒素就会堆积。
不知道小主们有没有注意到,我们特别容易长斑长痘,皮肤过敏,月经不调,而且皮肤也变得比之前黑,有的还会长痤疮,更严重的还会导致乳腺增生。

本帖子于 2018-09-26 15:41:55 被甜蜜梦想编辑过
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一、调情志
中医讲“肝主情志”,肝异常会影响人的情绪;反之,心情的好坏也会影响到肝。所以,保持良好的心情是养肝的好方法。据相关数据显示,在癌症和一些肿瘤患者中,无法疏泄心中郁闷的是其他人群的2~4倍。
当遇到不痛快的事,肝气郁结难受时,可以尝试“嘘肝法”:面对常青绿色树木,口发"嘘"的声音,缓缓地、深深地吐出一口恶气,一直到心情好转为止。经常伏案工作的白领一族,可以在自己的电脑旁边摆一盆常青植物盆景,如芦荟等,可以养眼舒肝。
二、养肝血
要早睡觉,最晚是23时。
中医的子午流注中讲:肝胆在23时至3时最兴盛。中医有句话“人卧则血归肝”,当人躺下时,各个脏腑的血液都经过肝来完成解毒的任务。如果23时~3时,人们还在忙于工作和学习,就会使其他脏腑也处于相对兴奋状态,使各个脏腑的血液不能及时地进入肝脏解毒。
三、 慎劳心
多休息,会休息,有节奏地工作和生活,不能劳累。多接触一点中医,多了解一些养生方面的知识,“淡泊以明志,宁静而致远”,知足常乐,用平和的心态为人处世。
总之,生活正常、饮食有节、恰到好处的生活方式是人体健康的最基本的条件。
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净血通病、血液清洁、万病不上身!

老年人血稠,会引起动脉硬化、脑血栓、心肌梗死、高血压、糖尿病以及慢性肝肾疾病,所以,一定要好好保养,养成爱喝水的好习惯。保持心情愉快!



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在这里可以提相关的健康问题
如果能帮助到大家最好
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简单点归纳就是增强身体抵抗力、改善睡眠、缓解腰酸背痛腰腿麻木






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自己的贴子每天要鼎一鼎
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2018-09-26 19:16
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早上来鼎一鼎贴子
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2018-09-27 09:42
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2018-10-16 12:06
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2018-10-18 18:41
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