• 主题:动感单车和走路,哪个减肥效果好?

  • matchbar_sh发表于
    有人说说吗?
  • matchbar_sh发表于
    第2楼虫虫hyhy
    动感单车伤膝盖吗
    同问同问
  • matchbar_sh发表于
    第9楼呆呆的兔子02
    哪个都没有做肌肉机械类运动减肥。。。。动你经常不动的肌肉群,效果很快的,就是也有上限,减到一定程度就没有效果了。。。
    这个动感单车你没有肌肉量增加的前提下。。。。损失异常的大。。。肌肉是有记忆的,你这么猛踩猛踩你当好吗?

    这属于瞎运动了
    没看懂,能不能说地清楚些?