我觉得我所有的焦虑都来自于我的女儿

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jinhonhm2005

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理解LZ,本身可能是比较敏感,容易焦虑的性格,女儿又是最在意的人,我有时候也会,只能做点别的事转移一下注意力,缓解一下,别的也没有什么好办法。

jinhonhm2005

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第12楼匿名
说到点子上了,真的是最在意的人,才会这样。因为我工作真的太忙了,我很多时候都忽略她,一直觉得有点对不住她。
我是不是真的应该去看看病,吃点药,真的会好吗?
如果你对女儿的焦虑主要是来自学习上的,那么降低期望值,然后告诉自己,她现在已经是个小大人了,有自己的想法,尊重她,给她更多的自主空间吧。
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