身高172,体重76kg,微胖,减肥好难

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猫猫虫儿飞

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来自:上海

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戒糖和碳水
2021-09-09 13:15

最近一周跑步两天,然后做一些卷腹之类的

没有忌口,锻炼效果微乎其微。断糖和碳水了躺着也可以瘦十几斤。

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