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2023-7-30我大学毕业到现在体重都没什么变化,其实就是自律我每周健身5天,每次40分钟有氧30分钟无氧,风雨无阻吃的非常清淡也节制,我爱吃,但更爱漂亮,所以除了自律,别无选择。除了怀孕生孩子,体重增加了17~18斤,生完半年又恢复了
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