去年7月的马宝宝,谈谈自己的经验和感悟(133楼更新二胎的情况),放在这里,感觉对大家的帮助更大

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臭臭妹妹

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因为LZ的单位属于国企氛围,因此对于怀孕的员工比较照顾,基本没啥工作量,所以怀孕的时候经常逛篱笆,学习到很多。现在宝宝已经10个月了,可以说在这一年多的时间里,因为角色的转变,自己也改变很多。我妈妈说过,一个女人只有结婚生子,这样一路走来才是一个完整的女人。以前似懂非懂,现在感觉对这句话的含义了解一二。一直很想写一些文字,与篱笆的姐妹分享自己的经验,借以回馈篱笆在我人生最重要的阶段所给予的帮助。今日算是偷得浮生半日闲,跟大家聊聊,以时间顺序谈谈大家可能会碰到的问题,以及自己的一点小建议!不同意者,请轻拍,谢谢!

1)我会有妊娠纹吗?我该怎么办?

2)怀孕了,我需要每天都吃水果吗?我该怎么吃?吃水果,宝宝的皮肤真的白吗?

3)月子会所vs月嫂

4)怀孕时的情绪波动

5)怀孕了,我该怎么运动?运动真的有利于生产吗?

6)这么多待产包,真的都需要吗?

7)月子里那些禁忌,以及种种问题

本帖子于 2017-01-22 10:35:25 被臭臭妹妹编辑过
2015-04-30 13:32
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臭臭妹妹

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1)我会有妊娠纹吗?我该怎么办?
lz从怀孕到现在都没有出现过一条妊娠纹,首先我想说说为什么会产生妊娠纹。原因是怀孕的时候,随着你的肚子不断地变大,你的皮肤在不断地拉伸,如果皮肤纤维的弹性好,那么自然不会有妊娠纹的,如果弹性不好,拉断了,就会出现红色的妊娠纹。因此,可以说长不长纹,有时候是天生的,就是跟你皮肤天生的状态有关。另外,LZ一直都很注意控制怀孕时期的体重,整个孕期lz只长了26斤。体重的控制,一方面是控制饮食,其实现在大家的营养都很好,不用恶补的,该吃啥吃啥,当然也不要乱吃垃圾食品什么的,营养肯定是够的。另一方面就是要注意适当的运动,lz在怀孕的时候还是买菜做饭做家务的,每天上班还要走20min路,所以我也没有刻意去克制自己的嘴巴,就是自然而然重了26斤。我认为要没有妊娠纹,上面这两点健康饮食和运动作息是非常重要的。还有就是要保持肌肤的油份,lz从4个月开始涂了VE胶囊,之后也涂bio-oil,每天洗澡之后涂,但是到月份大的时候,有时候反而会忘记,但还是没有妊娠纹,所以我说健康饮食和运动作息才是最重要的。
2)怀孕了,我需要每天都吃水果吗?我该怎么吃?吃水果,宝宝的皮肤真的白吗?
话说LZ基本一开始每天都是一个猕猴桃外加一个苹果,吃得津津有味,生出来的宝宝皮肤真的白。不过lz和老公,本来也白,所以也不好说吃水果真的有效,反正我感觉怀孕了水果是要吃的。也不要暴饮暴食啊,lz的同事每天要吃5种水果,看上去就是堆成一堆啊,我是觉得有点夸张,其实宝宝也不需要这么多营养啊,到最后不是屯在你自己身上吗?但是lz在b超的时候就一直被抱怨,宝宝比较大,叫lz少吃。上面也说过了,lz真的没长胖,全被宝宝吸取了,所以到了后期lz就只吃猕猴桃,番茄和蓝莓。所以告诉想控制体重的妈妈,可以在孕早期和孕中期吃得营养好一点,因为那个时候宝宝在张器官啊,这些功能性发育,到了孕晚期就是长肉了,为了好生,还是要注意自己的嘴巴。虽然这个时候,真的是非常容易饿。但是可以少吃多餐来解决,当然偶尔也可以吃个甜食和自己喜欢的,毕竟我觉得心情和自己的状态才是整个孕期最最重要的事情了,如果被太多条条框框限制了,真是错过了一段很美好的时光啊。现在回想起来,都会觉得怀孕的那段时期真的还是很开心很美好的啊!


3)月子会所vs月嫂
我想这会是很多姐妹都非常纠结和关心的问题。谁都想把自己的月子坐的好一点,按照lz的亲身经历来说,月子真的是女人改变自己体质的一个契机。但是很多事情不能极端,不是说月子里一点也碰不起,人也没这么娇贵,你要知道人体的神奇之处在于自身的修复功能。所以,这里想告诉各位姐妹的是,月子里你是给自己创造一个良好的环境和条件,并非你月子做得好坏,完全决定于月嫂或者是月子会所。
lz的月子是在月子会所做得,第二个月请了一个月嫂来帮忙,因此可以说两个都选择了,在这里给大家对比一下,作为参考。
月子会所这个行业这几年发展很快,但是行业规范化却跟不上,所以我建议大家在定之前一定要去实地看看。先说说优点吧,月子会所因为大家都是坐月子,因此一般比较安静,环境也很好,有利于产妇休息。而且,一般婴儿都是不跟母亲在一起的,所以减少了许多初为人母的烦恼。很多人担心会所里的阿姨会不会给孩子吃药,让他休息什么的,我觉得只要是比较正规的,收费没有特别低的那种会所,一般都不会做这种事。原因是,月子里的孩子本来就好带,大多数时间是在睡觉,还有会所里不只是你一个人,很多妈妈,外婆,奶奶以及探望的亲朋好友都会去看孩子的,不仅是早上,我的会所,晚上很多妈妈和外婆都不放心,也要去盯的,所以选择育儿室是玻璃透明可探视的,一般都不会发生这个问题。
但是,缺点我觉得也非常明显。首先,孩子没有差异化对待,每个孩子的喂奶量都是一样的,而且像流水线一样的操作模式,我个人不太喜欢,因为毕竟孩子不是产品,他们每一个个体在生下来的时候就是不同的。减少了与母亲接触的时间,虽然是为了让母亲更好的休息,但是却削弱了孩子与母亲之间的纽带,很多人都反应回到家里,许多问题接踵而至,妈妈措手不及。因为一生下来应该是跟妈妈在一起,由妈妈带的,却被人为的削弱,而到了第二个月,又突然换环境,换带的手法,孩子当然不适应,家里当然是一团乱。
由于经历了以上种种,第二个月感觉自己带不下来,而且小孩子吐奶,闹觉,湿疹厉害,所以请了一个月嫂。也先说说人家的好。月嫂因为带的孩子多了,肯定是经验丰富,对于一些小孩子的毛病,湿疹,红屁股,闹觉很有一套。比如说我们家那个时候,湿疹发的背上,脖子,脸上都是,根本没办法好好睡觉,阿姨推荐的药膏一涂就好,而且女孩子容易红屁股,阿姨说要晒晒屁股,红屁股保持干燥,马上也就好了。那个时候,宝宝一定要抱睡,而且芝麻觉,阿姨也给矫正过来了。所以,阿姨肯定是可以帮助一些新手妈妈解决一些实际问题,但是同时经验足的阿姨往往喜欢倚老卖老。很多时候,阿姨不喜欢听你的意见,或者很反感你其实是好心的一些提议,并且为了自己省事方便也会给你提很多要求。比如说,我家阿姨尿布就一定要用花王的,我当时觉得哪个牌子都可以啊,她就用给我看,用好奇就红屁股(其实花王确实好一点,咱们有啥说啥),但是换得勤快点也可以用好奇啊,其实就是阿姨懒得老是换啊。阿姨还喜欢跟你推荐她用得惯的产品,如果你不买,她会有点不高兴。我家阿姨最大不好的地方,还很喜欢搬弄是非,打听家长里短,这个我很反感,也是我把她炒了的原因。感觉现在的阿姨基本都是外地阿姨,而且综合素质普遍不高,势力的比较多。坐月子的时候,肯定是住在你家,摩擦肯定也是少不了的。
综合的来说,孩子还是要自己带,最理想的情况是妈妈就很会带,其他事情找别人帮忙(我就碰到一个外婆是月嫂,简直太赞了!)。但是现在的理念和条件和我们父母那一代都不一样了,网络上信息又多,父母也老了,所以如果我要生二胎,我还是会请一个月嫂吧,毕竟不想让父母那么累。其他的事情不要要求太高,选人的时候,选个人品好,经验足的,其他的相互体谅相互迁就吧,大家都不容易!还是抓紧时间,调整好自己,赶紧自己带孩子最靠谱!

本帖子于 2015-04-30 13:45:39 被臭臭妹妹编辑过
2015-04-30 13:44
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第1楼

臭臭妹妹

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4)怀孕时的情绪波动
为什么要放出来单独讲这个呢?因为lz觉得保持好的心情无论是在整个孕期以及后面的阶段都是头等重要的大事。而且,就个人感觉,似乎怀孕的时候,确实特别容易情绪激动,感觉自己的情绪似乎是被放大了,任何的高兴和难过都会产生很强烈的感觉。lz因为是意外怀孕,很多事情都没有准备好,所以经常性的情绪失控,难以抑制的难过和伤心。有时候,也会问自己,自己到底是怎么了?但是现在完全是以前的状态了,再也没有那种打鸡血的样子了。所以,lz想告诉大家的是,首先你必须自己理解自己,你的情绪的变化都是正常的,不要觉得自己抑郁了,或是怎么样,越想越伤心。
然后,你要学会控制自己的情绪,保持情绪的平稳和愉快,怀孕的时候是会碰到很多事,要学会调节和转移注意。你的心情对宝宝的健康成长是很重要的,多想想自己的宝宝。还有就是不要放弃自己的工作。现在很多妈妈一怀孕就休假,lz并不主张,因为一下子所有的注意力都在孩子身上了,有时候更容易焦虑,适当的工作可以充实你的生活,也让你知道,孩子只是你生活的一部分。
2015-04-30 13:58
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第2楼

hcx20052008

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顶楼主,虽然我还在备孕中,不过很多想法跟楼主很想呢!收藏

2015-04-30 14:12
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第3楼

臭臭妹妹

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5)怀孕了,我该怎么运动?运动真的有利于生产吗?
首先回答后面那个问题,运动真的有利于生产。说说lz的生产经历。lz晚上大概8点先破水,一点还不疼。然后去了医院检查,只开了一指。到10点办完住院手续,躺在待产室,旁边哇哇大叫,lz还是不怎么疼,也没怎么开指。做完最后一个b超之后,大概是晚上12点感觉到疼了,到晚上2点多开到8指,直接去生了,4点多生好。大概是这样,因为比较混乱,以及真的比较疼,可能时间上记得不太准确了。但我属于生的很顺利很快的了,没怎么吃苦。我想原因在我一直坚持走路和爬楼梯,以及怀孕之前就是瑜伽爱好者有关吧。
所以,在此推荐各位姐妹务必经常走路散步。即使是到孕后期,走不动了,脚肿了,也要坚持。因为生孩子谁都帮不了你,只有自己帮自己啊!其实开到3指之后疼的程度感觉都差不多,都是很疼很疼的那种。有的人,例如lz旁边床的,开到3指硬是开不出来了,那时候痛苦只有自己清楚。有人说,我可以剖,我可以很负责的说,剖的人生完之后也很疼的。我生完了以后,4个病房,我们三个顺的都可以下地走了,就她不行,而且还要插导尿管,护士压肚子也是一个疼阿。所以生孩子,疼是逃不掉的,早晚而已,运动就是给自己谋福利。
那么爬楼梯好不好?有人说伤膝盖,lz问过自己在产科的同学,她说完全没有这回事,不过就是爬楼梯要小心,因为肚子大可能挡着视线。
还有就是推荐大家做提肛运动,反正大家可以百度之,很有用,lz那个时候每天都会来个几组,增加弹性。
还有就是瑜伽可不可以练习?因为lz有点基础,所以怀孕期间也练习的,但是到了后期,也是怕自己在家练的不巧,危险。所以还是推荐大家去授课的地方练吧,安全第一!
2015-04-30 14:26
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第4楼

Angel_Ginger

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顶楼主,还有一个月卸货:D
2015-04-30 14:45
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第5楼

臭臭妹妹

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6)这么多待产包,真的都需要吗?
lz属于比较傻的那种,也不懂海淘,那个时候别人都屯了好些东西,lz都没开始动呢。lz并不想在这里说别人屯的那些好不好,因为也许有的东西lz连用都没用过,下面lz只会说自己用过的东西。而且,lz觉得这些也够了。
a生孩子需要用的(lz是cfy生的,就说cfy用到的)
乐知垫
NB纸尿裤
卫生巾
吸管
水杯
毛巾
(其他真的不记得了)
b妈妈哺乳类
哺乳文胸3个
哺乳衣3件
帕玛氏乳头膏(这个真心好用,在7个月的时候洗完澡,按摩乳房,可以揉出脏东西,推荐!)
吸奶器(一个手动,一个电动)
ps:这里着重讲讲,去月子会所的,吸奶器是必备,电动的比较快,适合奶多的妈妈,手动的吸得干净,适合奶少的妈妈
防溢乳贴
储奶袋
c宝宝喂养
奶瓶,奶嘴(都是德国的牌子,老公人肉回来)
安抚奶嘴(强烈推荐,宝宝吃惯了,断奶的时候就容易了,我家基本没啥痛苦)
我家吃的是喜宝奶粉,老公人肉回来的
磨牙棒(基本是啃了一会就不喜欢了,唉。。。。。。)
口水巾,围嘴(对于吐奶严重的孩子,真的是需要很多啊)
温奶器
消毒器
奶瓶刷
花王的纸尿裤
小勺子
宝宝的床和推车,都是婆婆问别人要来的,衣服大多也是问别人要来的。可以说基本没花什么钱。现在大家条件都好了,感觉苦谁都不能苦孩子。lz也去过很多地方,感觉中国家长对孩子其实是最宠的,而中国的孩子也拥有的最多。但是相比之下,中国的孩子却没有别国的孩子开朗和阳光,其实我认为这是大家都值得深思的问题,是不是我们给予的太多了?
2015-04-30 15:00
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第6楼

臭臭妹妹

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7)月子里那些禁忌,以及种种问题
我的月子可以说是在我妈妈的监视之下完成的,妈妈生怕我犯了禁忌,月子没做好,落下一辈子的毛病,其实从月子会所出来的时候,我身体还是感到很虚,直到第二个月才好过来。中国人动不动就喜欢说一辈子,好像只要这次没做好,就没有机会了,我很不同意这一点,月子确实很重要,但是人体也是可以慢慢修复的,很多事情都不要说得这么严重。
再来,时代不同了,我妈妈是属于很老法的那种人,但是那时候的一套显然已经不适合现在了。比如说一个月不洗澡不洗头,我没有做到,我到第六天实在憋不住了,真的很痒,而且浑身是汗,现在也没有什么。会所里的医生说,其实顺产的第一天就可以洗,让我们第四天洗是怕我们体力受不了。皮肤痒其实就是身体的信号,告诉你脏了,要洗,因为憋着不洗最后导致我觉也睡不好,后来我妈妈也妥协了,终于我在第六天洗澡洗头了。
关于开奶,也许是很多准妈妈很害怕的问题。其实最好的开奶师就是宝宝,多让宝宝吸,就会有奶,大家不必太担心。此外,自己也可以多多按摩,手脚轻重只有自己最清楚,在快生的时候就可以多揉揉乳房,月子里用吸奶器
吸奶的时候,也可以一边揉一边吸。
关于奶多奶少,我在会所的医生告诉我,奶多奶少也是天生的,强求不得,这跟你的乳腺管的根数有关,你的根数多,自然奶多,根数少,自然奶少。如果你奶水很多,记得一定要挤干净!lz就是偷懒,然后发高烧,乳腺炎了,宝宝没奶吃不说,把乳腺揉通,真的是好痛啊!以后再也不敢了。如果你奶水少,也不要担心,吃奶粉长大的宝宝多了,没什么不好的。但是喝自己的奶有回奶的效果,所以不要轻易操作。
月子里面千万别减肥,因为月子里面奶水多,需要营养,放心吧,lz猛吃也没有胖。不过,这也跟个人体质有关,但是减肥的时候多了去了,这是恢复的时候,就放松自己一下吧。
另外,lz还是想最后强调的是,保持好的心情!是的,你真的会不知所措,你也真的没有准备好当一个妈妈,但是没有关系,时间还很长,你会准备好的,这个月给自己休息,忘记那些烦恼,他们都不值一提,对于自己的身体来说,其他的问题都是0,身体才是那个1
2015-04-30 15:44
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第7楼

臭臭妹妹

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一口气写了这么多,也挺累的。从没码过这么多字,只是单纯的抱着一个能够帮到大家的心。如果您花费了宝贵的时间,把他读完,我非常感激,希望您能从中获益,至少有个好心情。
最后,我想说的是,怀孕和生孩子都是自然规律,瓜熟蒂落,水到渠成,现在的种种,已经把它弄得太过复杂了。曾经看过一个美丽的故事,在此分享给准妈妈们。
在很久以前的一个冬天,师父得到了西域莲花的三颗种子送给三个徒弟,告诉他们只要用心培养,就会开出美丽的莲花。大徒弟,很珍惜,把它放在了最名贵的花盆里希望它开花,可是什么也没有。二徒弟,把它种在了自己的花园里,精心浇灌,时时刻刻用心看守,它发芽了,可是很快枯萎了。三徒弟,不急着栽种它,每天照常挑水做饭。待到来年春暖花开,把它放在寺外的池塘里,很快便花繁叶茂。
其实每个孩子都是一个珍贵的种子,而有时候我们需要做的只是等待而已吧。

本帖子于 2015-04-30 15:54:59 被臭臭妹妹编辑过
2015-04-30 15:53
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第8楼

honey61

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我是今年7月初的准妈妈,楼楼的分享很有用噢,谢谢啦!
2015-04-30 16:20
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第9楼

瓶子520

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写的好详细
群号182635999,日淘0.062,美淘6.45起,无代购费
今天是2017-06-28 我们的宝宝 已经3岁11个月11天啦!
2015-04-30 16:23
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第10楼

ybl567

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写的好呀 ,学习了。
来学习
2015-04-30 17:16
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第11楼

mafiz

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学习了,我也是在长妇幼,正在研究请月嫂
我的装修日记: http://www.liba.com/t_8_8058746_1.htm 新家毕业照:http://www.liba.com/t_7305_8458450_1.htm 夏威夷自驾游记——满足你所有的幻想:http://www.liba.com/t_7343_8454757_1.htm
2015-04-30 17:32
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第12楼

赖景案

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MARK。顶下。

2015-04-30 20:26
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第13楼

臭臭妹妹

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第9楼honey61
我是今年7月初的准妈妈,楼楼的分享很有用噢,谢谢啦!

7月初做月子,真心是相当热,我觉得做月子比生还痛苦

2015-05-04 15:23
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第14楼

臭臭妹妹

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第12楼mafiz
学习了,我也是在长妇幼,正在研究请月嫂


有时候觉得能请到怎样的月嫂,也跟摸彩票一样,都是命

2015-05-04 15:25
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第15楼

点滴心情

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写的很赞
2015-05-04 15:28
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第16楼

臭臭妹妹

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看到真的有人在看,觉得很有成就感,哈哈,有时候觉得自己也是挺无聊的
2015-05-04 16:29
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第17楼

小菜一碟cai

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初为人母,赞LZ!
2015-05-08 18:53
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第18楼

soso的布鲁弟弟

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我是去年九月生的宝宝 剖腹产 一个礼拜就洗澡啦 一直出虚汗 从一开始偷偷开空调 到后来我妈对我绝望了 不管我了 我就一直开空调 一天隔一天洗澡~不过我第二个月开始肩膀很酸的 我以为我落下月子病 还满后悔的 现在又生龙活虎啦~ 还有要有奶 宝宝吸绝对是关键 我们刚生出来 每次都把他抓过来每个吸十分钟 吸不饱再加奶粉~儿子吸的可卖力了~
2015-05-08 19:03
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第19楼

anhunlon78

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2015-05-09 13:23
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第20楼

庄俨
我要我的幸福

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和你同时期的宝马,我就说开指怎么也生不出,后来紧急剖腹产的,我个人是觉得剖完一点不痛,压肚子的痛也就一点,和之前的宫缩阵痛开指比比,剖舒服多了…哈哈哈,不过直接剖的肯定觉得疼
我家的小笃笃
今天是2017-06-28 我们的宝宝 已经2岁11个月23天啦!
2015-05-09 18:15
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第21楼

庄俨
我要我的幸福

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我是出院后两周洗澡洗头的,现在完全无法想象当初怎么过来的,一天不洗都难受(╯﹏╰)
我家的小笃笃
今天是2017-06-28 我们的宝宝 已经2岁11个月23天啦!
2015-05-09 18:17
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第22楼

庄俨
我要我的幸福

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幸运的是,奶水剖完就有了,没有开奶的痛苦,奶水一直很多,目前还是母乳喂养
我家的小笃笃
今天是2017-06-28 我们的宝宝 已经2岁11个月23天啦!
2015-05-09 18:18
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第23楼

迷茫的小孩拉拉

注册日期:2008-06-06

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很好的分享,谢谢宝妈
http://www.liba.com/t_8_7665369_2.htm
2015-05-09 19:20
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第24楼

艾米丽1239

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我家宝宝也是7月得来
2015-05-09 19:40
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第25楼

woshiabu

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马克
2015-05-09 20:13
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第26楼

Ricky8023

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帮助真的很大,愿宝宝宝妈身体健康。
2015-05-09 20:55
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第27楼

江南神话

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楼主写得很详细 收藏了 谢谢
2015-05-09 21:14
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第28楼

喝咖啡的小卡

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其实妊娠纹更多的是体质的关系,体重不多最后还是长了的很多
2015-05-09 22:07
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第29楼
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